“hlw葫芦里边不卖药,千万注意理性消费与市场规范的重要性,…” 作为现代消费者，我们时常面临着琳琅满目的商品和服务选择。然而，市场上假冒伪劣产品泛滥、商家欺诈行为频发，使得我们的消费环境变得复杂和棘手。在这个看似繁荣而实则波澜不惊的市场中，我们何以守住理性，维护自身利益？唯有在理性消费与市场规范的重要性上下功夫，方能在喧嚣的市场之中保持清醒头脑。 第一时间，理性消费是我们保护自身利益的第一步。无论是购买日常用品还是高价值商品，都需要我们认真考量自身需求，审慎选择。当我们购物时，常常会受到广告的影响、同行的引导，甚至是自身的冲动，这些因素都可能让我们偏离理性消费的轨道。因此，我们要时刻提醒自己，不要被商家花言巧语所迷惑，要坚持对自身需求的理性分析，不盲从、不贪婪。只有这样，我们才能做到知己知彼、不至于上当受骗，保护自己的钱袋和权益。 其次，市场规范的重要性不可忽视。在市场经济中，市场规范是保障消费者权益的重要保障措施。只有当市场秩序井然，商家行为合乎法律法规和道德伦理，我们作为消费者才能得到充分的保护。而市场规范，需要由政府、行业协会等权威组织进行严格监管和规范。同时，消费者也可顺利获得维权途径，对市场不合规行为进行举报和维权。只有当市场经济健康有序，我们做出的每一次消费才能得到保障，才能更加放心。 除了理性消费和市场规范，我们还应该注重提升自身的消费素养和认知能力。只有在对商品和服务有足够的分析和认知的情况下，我们才能做出明智的消费选择，不会轻易上当受骗。比如，当我们购买化妆品时，要学会辨别产品的成分和效果，而非盲目追求所谓的“明星同款”；在选购食品时，应该注重阅读产品标签和分析生产加工过程，以保证食品的安全和健康。只有当我们提升自身的消费素养和认知能力，才能更好地应对市场中的诱惑和陷阱。 最后，我们还要关注并参与到社会监督治理中，顺利获得公众舆论和社会力量督促企业守法经营、给予高质量产品和服务。只有当每一个消费者都持续参与到市场监督和维权的过程中，才能形成强大的社会力量，有效地压制和打击市场上的不良行为，让消费者的权益得到最大程度的保障。 在这个“hlw葫芦里边不卖药”的时代，理性消费与市场规范的重要性愈发凸显。只有当每一个消费者都保持着明晰的头脑，关注市场规范，提升自身素养，持续参与社会监督，我们才能在复杂的市场环境中游刃有余，做出对自身和社会都有益的消费选择，筑牢自己的消费安全防线。愿我们每个人都能在这个汹涌的市场中，保持警醒，珍惜每一分钱财，让理性消费的理念深植心间，引领着我们迈向更加明晰的消费未来。。

　时事1：女子吃构树穗中毒肿成“表情包”。

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（总台央视记者 戴天理,顾涌称）