淑蓉的航海之旅，止痒的秘诀|

航海前的准备

淑蓉在每次航海前都会做足准备，以确保旅途中能够应对各种突发状况。对于止痒，她会检查自己的皮肤状况，确保没有过敏反应或皮肤病的迹象。她还会带上一些基本的皮肤护理用品，比如温和的洗浴产品和保湿霜。淑蓉还会准备一些止痒药膏和抗过敏药物，以备不时之需。

海上止痒策略

淑蓉非常注重个人卫生，她知道清洁的皮肤可以减少瘙痒的发生。在航海期间，她每天都会用温和的洗浴产品清洁身体，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。她还会定期更换衣物，保持皮肤干燥，减少摩擦和刺激。

在航海过程中，淑蓉如果感到皮肤瘙痒，她会及时使用止痒药膏。她会选择含有天然成分的药膏，以减少对皮肤的刺激。在使用药膏之前，她会先清洁皮肤，均匀涂抹药膏，轻轻按摩直至完全吸收。

淑蓉在航海中会尽量避免接触可能引起过敏的物质，比如某些食物、植物或化学物质。她还会注意观察自己对哪些物质过敏，并尽量避免接触。如果不慎接触到过敏源，她会立即采取措施，比如用冷水冲洗皮肤，减轻过敏反应。

航海后的护理

航海结束后，淑蓉会对自己的皮肤进行彻底的护理。她会使用温和的洗浴产品清洁身体，涂抹保湿霜，以锁住水分，保持皮肤水润。如果皮肤出现瘙痒或红肿，她会使用冷敷或湿敷的方法，减轻不适。她还会注意休息和饮食，增强身体的抵抗力，预防皮肤问题的发生。

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陈竺·记者 陈海平 钟鸣 陈光标/文, 闫立功、陈山水/摄