夜间不宜玩的18款禁用3D手游推荐，小心沉迷其中|

暴力刺激类3D手游

在众多夜里不宜玩的3D手游中，暴力刺激类游戏首当其冲。这类游戏通常以大量的血腥场景、激烈的战斗画面为卖点。《XX战争》，这款游戏中充斥着各种枪林弹雨的战斗场景，玩家需要在战火纷飞的环境中进行激烈厮杀。游戏里的角色死亡时会有大量的血液飞溅效果，这种过于逼真的暴力画面会对玩家的心理产生一定的冲击。尤其是在夜里，人的精神状态相对比较放松，看到这样的画面可能会导致精神紧张，影响睡眠质量。而且，长时间沉浸在这种暴力氛围中，可能会让人的情绪变得暴躁和易怒。另一款《XX杀戮对决》也是如此，游戏以近身格斗为主，各种拳脚相加、刀光剑影的场景不断出现。玩家在游戏中为了取得胜利，需要不断地攻击对手，这种高强度的暴力对抗会让玩家的神经不断处于高度紧张的状态。夜里玩这类游戏，即使结束游戏后，大脑也很难迅速平静下来，从而干扰正常的睡眠节律，使人难以进入深度睡眠，第二天醒来会感到疲惫不堪。

高度竞技类3D手游

高度竞技类的3D手游同样不适合在夜里玩。像《XX荣耀对决》，这是一款团队竞技的MOBA手游，玩家需要与队友紧密配合，在游戏中进行策略规划和激烈对抗。游戏的胜负往往就在一瞬间，每一局都充满了不确定性。玩家为了取得胜利，会全神贯注地投入到游戏中，不断地思考战术、观察对手的动向。在夜里玩这款游戏时，一旦陷入一场激烈的比赛，很容易让人忘记时间，不知不觉就玩到很晚。而且，如果在游戏中遭遇失败，玩家可能会产生懊恼和不甘心的情绪，进而想要再玩一局来挽回局面，这样就会形成一个恶性循环，导致睡眠时间严重不足。还有《XX飞车争霸》，这是一款以赛车竞技为主题的3D手游。玩家在游戏中需要操控赛车在各种赛道上与其他玩家展开激烈的竞争，追求最快的速度和最好的名次。游戏中的赛道设计复杂多变，需要玩家具备高超的操控技巧和反应能力。夜里玩这款游戏，玩家的精神会不断处于高度兴奋的状态，即使游戏结束后，心跳也很难恢复到正常水平，这对身体健康是非常不利的，尤其是对于心脏功能较弱的人可能会增加心脏的负担。

剧情沉浸类3D手游

剧情沉浸类的3D手游虽然没有暴力刺激的画面和高度竞技的压力，但同样会让人在夜里难以自拔。比如《XX奇幻之旅》，这款游戏拥有一个庞大而复杂的剧情体系，玩家在游戏中扮演主角，会经历各种奇幻的冒险和感人的故事。游戏中的剧情环环相扣，充满了悬念和惊喜，玩家很容易被深深吸引。在夜里玩这款游戏时，玩家会想要不断地推进剧情，看看接下来会发生什么。一旦开始玩，就很难停下来，往往会不断玩到深夜。而且，游戏中的剧情可能会引发玩家的情感共鸣，让人产生各种复杂的情绪，如悲伤、喜悦、愤怒等。这些情绪在夜里会更加难以平复，影响睡眠的质量。另一款《XX古风江湖》也是如此，游戏以古代江湖为背景，有着丰富的剧情和细腻的人物刻画。玩家在游戏中可以体验到江湖中的恩怨情仇、儿女情长。夜里玩这款游戏，玩家会沉浸在那个古风的世界里，思绪难以从游戏中抽离出来，导致大脑不断处于活跃状态，无法顺利进入睡眠状态。

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陈迪·记者 钱元瓘 闫宝卿 陈兆才/文, 阿达博亚娜、阿德/摄