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# ## # ## 常 changchang 见 jianjian 问 wenwen 题 titi 解 jiejie 析 xixi # ## # ## # ## # ## 1 11 . .. 身 shenshen 体 titi 形 xingxing 象 xiangxiang 扭 niuniu 曲 ququ 这 zhezhe 一 yiyi 章 zhangzhang 节 jiejie 主 zhuzhu 要 yaoyao 讨 taotao 论 lunlun 了 lele 人 renren 们 menmen 对 duidui 于 yuyu 自 zizi 身 shenshen 外 waiwai 貌 maomao 的 dede 认 renren 知 zhizhi 以 yiyi 及 jiji 与 yuyu 理 lili 想 xiangxiang 体 titi 型 xingxing 的 dede 追 zhuizhui 求 qiuqiu 。 。。 在 zaizai 现 xianxian 实 shishi 生 shengsheng 活 huohuo 中 zhongzhong ， ，， 不 bubu 少 shaoshao 人 renren 因 yinyin 为 weiwei 对 duidui 自 zizi 身 shenshen 外 waiwai 观 guanguan 的 dede 不 bubu 满 manman 意 yiyi 而 erer 产 chanchan 生 shengsheng 了 lele 心 xinxin 理 lili 压 yaya 力 lili 。 。。 这 zhezhe 种 zhongzhong 压 yaya 力 lili 不 bubu 仅 jinjin 来 lailai 源 yuanyuan 于 yuyu 个 gege 人 renren 内 neinei 心 xinxin ， ，， 更 genggeng 多 duoduo 是 shishi 受 shoushou 到 daodao 社 sheshe 会 huihui 美 meimei 学 xuexue 标 biaobiao 准 zhunzhun 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang 。 。。 # ## # ## # ## # ## 2 22 . .. 健 jianjian 身 shenshen 文 wenwen 化 huahua 中 zhongzhong 的 dede 消 xiaoxiao 费 feifei 主 zhuzhu 义 yiyi 健 jianjian 身 shenshen 已 yiyi 经 jingjing 成 chengcheng 为 weiwei 一 yiyi 种 zhongzhong 潮 chaochao 流 liuliu ， ，， 与 yuyu 之 zhizhi 相 xiangxiang 伴 banban 的 dede 是 shishi 健 jianjian 身 shenshen 服 fufu 务 wuwu 和 hehe 产 chanchan 品 pinpin 的 dede 商 shangshang 业 yeye 化 huahua 。 。。 通 tongtong 过 guoguo 漫 manman 画 huahua 中 zhongzhong 人 renren 物 wuwu 角 jiaojiao 色 sese 的 dede 互 huhu 动 dongdong ， ，， 我 wowo 们 menmen 可 keke 以 yiyi 看 kankan 到 daodao 健 jianjian 身 shenshen 教 jiaojiao 练 lianlian 在 zaizai 推 tuitui 销 xiaoxiao 各 gege 种 zhongzhong 健 jianjian 身 shenshen 产 chanchan 品 pinpin 和 hehe 补 bubu 充 chongchong 品 pinpin 时 shishi 的 dede 场 changchang 景 jingjing ， ，， 这 zhezhe 种 zhongzhong 盲 mangmang 目 mumu 追 zhuizhui 求 qiuqiu 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 消 xiaoxiao 费 feifei 者 zhezhe 在 zaizai 没 meimei 有 youyou 专 zhuanzhuan 业 yeye 指 zhizhi 导 daodao 的 dede 情 qingqing 况 kuangkuang 下 xiaxia 盲 mangmang 目 mumu 跟 gengen 风 fengfeng ， ，， 带 daidai 来 lailai 健 jianjian 康 kangkang 隐 yinyin 患 huanhuan 。 。。 # ## # ## # ## # ## 3 33 . .. 健 jianjian 康 kangkang 误 wuwu 区 ququ 和 hehe 极 jiji 端 duanduan 行 xingxing 为 weiwei 漫 manman 画 huahua 还 haihai 揭 jiejie 示 shishi 了 lele 一 yiyi 些 xiexie 健 jianjian 身 shenshen 爱 aiai 好 haohao 者 zhezhe 为 weiwei 了 lele 快 kuaikuai 速 susu 达 dada 到 daodao 理 lili 想 xiangxiang 的 dede 身 shenshen 材 caicai ， ，， 常 changchang 采 caicai 取 ququ 极 jiji 端 duanduan 的 dede 饮 yinyin 食 shishi 和 hehe 锻 duanduan 炼 lianlian 方 fangfang 式 shishi ， ，， 如 ruru 节 jiejie 食 shishi 、 、、 过 guoguo 度 dudu 运 yunyun 动 dongdong 等 dengdeng 。 。。 这 zhezhe 些 xiexie 极 jiji 端 duanduan 行 xingxing 为 weiwei 往 wangwang 往 wangwang 对 duidui 身 shenshen 体 titi 健 jianjian 康 kangkang 造 zaozao 成 chengcheng 长 changchang 远 yuanyuan 的 dede 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang 。 。。 # ## # ## # ## 放 fangfang 大 dada 问 wenwen 题 titi 的 dede 严 yanyan 重 zhongzhong 性 xingxing # ## # ## # ## # ## 身 shenshen 体 titi 形 xingxing 象 xiangxiang 问 wenwen 题 titi 导 daodao 致 zhizhi 的 dede 心 xinxin 理 lili 疾 jiji 病 bingbing 身 shenshen 体 titi 形 xingxing 象 xiangxiang 扭 niuniu 曲 ququ 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 各 gege 种 zhongzhong 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi ， ，， 包 baobao 括 kuokuo 抑 yiyi 郁 yuyu 症 zhengzheng 、 、、 焦 jiaojiao 虑 lvlv 症 zhengzheng 等 dengdeng 。 。。 长 changchang 期 qiqi 处 chuchu 于 yuyu 这 zhezhe 样 yangyang 的 dede 压 yaya 力 lili 之 zhizhi 下 xiaxia ， ，， 个 gege 人 renren 的 dede 工 gonggong 作 zuozuo 、 、、 人 renren 际 jiji 关 guanguan 系 xixi 以 yiyi 及 jiji 生 shengsheng 活 huohuo 质 zhizhi 量 liangliang 都 doudou 可 keke 能 nengneng 受 shoushou 到 daodao 严 yanyan 重 zhongzhong 影 yingying 响 xiangxiang 。 。。 # ## # ## # ## # ## 消 xiaoxiao 费 feifei 主 zhuzhu 义 yiyi 对 duidui 经 jingjing 济 jiji 和 hehe 健 jianjian 康 kangkang 的 dede 双 shuangshuang 重 zhongzhong 压 yaya 力 lili 在 zaizai 消 xiaoxiao 费 feifei 主 zhuzhu 义 yiyi 的 dede 驱 ququ 动 dongdong 下 xiaxia ， ，， 个 gege 体 titi 不 bubu 仅 jinjin 在 zaizai 经 jingjing 济 jiji 上 shangshang 承 chengcheng 受 shoushou 压 yaya 力 lili ， ，， 购 gougou 买 maimai 不 bubu 必 bibi 要 yaoyao 的 dede 健 jianjian 身 shenshen 产 chanchan 品 pinpin 和 hehe 服 fufu 务 wuwu ， ，， 同 tongtong 时 shishi 也 yeye 可 keke 能 nengneng 因 yinyin 为 weiwei 使 shishi 用 yongyong 不 bubu 当 dangdang 而 erer 影 yingying 响 xiangxiang 健 jianjian 康 kangkang ， ，， 如 ruru 使 shishi 用 yongyong 不 bubu 合 hehe 适 shishi 的 dede 补 bubu 充 chongchong 剂 jiji 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 身 shenshen 体 titi 机 jiji 能 nengneng 受 shoushou 损 sunsun 。 。。 # ## # ## # ## # ## 极 jiji 端 duanduan 行 xingxing 为 weiwei 的 dede 健 jianjian 康 kangkang 风 fengfeng 险 xianxian 无 wuwu 论 lunlun 是 shishi 过 guoguo 度 dudu 节 jiejie 食 shishi 还 haihai 是 shishi 过 guoguo 度 dudu 锻 duanduan 炼 lianlian ， ，， 都 doudou 会 huihui 对 duidui 身 shenshen 体 titi 造 zaozao 成 chengcheng 极 jiji 大 dada 的 dede 压 yaya 力 lili 和 hehe 伤 shangshang 害 haihai 。 。。 长 changchang 期 qiqi 而 erer 言 yanyan ， ，， 这 zhezhe 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 严 yanyan 重 zhongzhong 的 dede 营 yingying 养 yangyang 不 bubu 良 liangliang 、 、、 免 mianmian 疫 yiyi 力 lili 下 xiaxia 降 jiangjiang 、 、、 心 xinxin 血 xuexue 管 guanguan 问 wenwen 题 titi 等 dengdeng 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 。 。。 # ## # ## # ## 解 jiejie 决 juejue 方 fangfang 案 anan # ## # ## # ## # ## 建 jianjian 立 lili 正 zhengzheng 确 queque 的 dede 身 shenshen 体 titi 形 xingxing 象 xiangxiang 首 shoushou 先 xianxian ， ，， 公 gonggong 众 zhongzhong 需 xuxu 要 yaoyao 接 jiejie 受 shoushou 并 bingbing 推 tuitui 广 guangguang 多 duoduo 元 yuanyuan 化 huahua 的 dede 身 shenshen 体 titi 美 meimei 学 xuexue 观 guanguan 念 niannian ， ，， 摒 bingbing 弃 qiqi 单 dandan 一 yiyi 的 dede “ ““ 完 wanwan 美 meimei 体 titi 型 xingxing ” ”” 标 biaobiao 准 zhunzhun 。 。。 通 tongtong 过 guoguo 教 jiaojiao 育 yuyu 和 hehe 公 gonggong 共 gonggong 媒 meimei 体 titi 宣 xuanxuan 传 chuanchuan ， ，， 增 zengzeng 强 qiangqiang 人 renren 们 menmen 自 zizi 我 wowo 接 jiejie 纳 nana 和 hehe 自 zizi 尊 zunzun 。 。。 # ## # ## # ## # ## 提 titi 。

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