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# ## # ## 政 zhengzheng 策 cece 概 gaigai 述 shushu 该 gaigai 政 zhengzheng 策 cece 规 guigui 定 dingding ， ，， 从 congcong 晚 wanwan 上 shangshang 1 11 0 00 点 diandian 至 zhizhi 次 cici 日 riri 早 zaozao 上 shangshang 6 66 点 diandian ， ，， 禁 jinjin 止 zhizhi 使 shishi 用 yongyong 一 yiyi 百 baibai 种 zhongzhong 指 zhizhi 定 dingding 的 dede A AA P PP P PP ， ，， 包 baobao 括 kuokuo 社 sheshe 交 jiaojiao 媒 meimei 体 titi 、 、、 游 youyou 戏 xixi 、 、、 在 zaizai 线 xianxian 视 shishi 频 pinpin 等 dengdeng 。 。。 政 zhengzheng 府 fufu 官 guanguan 方 fangfang 解 jiejie 释 shishi 此 cici 举 juju 是 shishi 为 weiwei 了 lele 改 gaigai 善 shanshan 公 gonggong 民 minmin 的 dede 生 shengsheng 活 huohuo 质 zhizhi 量 liangliang ， ，， 防 fangfang 止 zhizhi 过 guoguo 度 dudu 依 yiyi 赖 lailai 电 diandian 子 zizi 设 sheshe 备 beibei ， ，， 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 减 jianjian 少 shaoshao 青 qingqing 少 shaoshao 年 niannian 的 dede 沉 chenchen 迷 mimi 问 wenwen 题 titi ， ，， 与 yuyu 此 cici 同 tongtong 时 shishi 也 yeye 保 baobao 护 huhu 个 gege 人 renren 数 shushu 据 juju 安 anan 全 quanquan ， ，， 防 fangfang 止 zhizhi 在 zaizai 夜 yeye 间 jianjian 泄 xiexie 漏 loulou 重 zhongzhong 要 yaoyao 信 xinxin 息 xixi 。 。。 # ## # ## # ## 社 sheshe 会 huihui 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang 1 11 . .. * ** * ** 个 gege 人 renren 自 zizi 由 youyou 限 xianxian 制 zhizhi * ** * ** ： ：： 实 shishi 行 xingxing 夜 yeye 间 jianjian 禁 jinjin 用 yongyong A AA P PP P PP 政 zhengzheng 策 cece 可 keke 能 nengneng 被 beibei 视 shishi 为 weiwei 对 duidui 个 gege 人 renren 自 zizi 由 youyou 的 dede 侵 qinqin 犯 fanfan 。 。。 互 huhu 联 lianlian 网 wangwang 和 hehe 移 yiyi 动 dongdong 应 yingying 用 yongyong 是 shishi 现 xianxian 代 daidai 人 renren 沟 gougou 通 tongtong 和 hehe 表 biaobiao 达 dada 的 dede 重 zhongzhong 要 yaoyao 平 pingping 台 taitai ， ，， 此 cici 举 juju 可 keke 能 nengneng 阻 zuzu 碍 aiai 人 renren 们 menmen 自 zizi 由 youyou 选 xuanxuan 择 zeze 信 xinxin 息 xixi 和 hehe 娱 yuyu 乐 lele 的 dede 权 quanquan 利 lili 。 。。 2 22 . .. * ** * ** 对 duidui 夜 yeye 班 banban 工 gonggong 作 zuozuo 者 zhezhe 的 dede 不 bubu 便 bianbian * ** * ** ： ：： 对 duidui 于 yuyu 那 nana 些 xiexie 需 xuxu 要 yaoyao 在 zaizai 夜 yeye 间 jianjian 工 gonggong 作 zuozuo 的 dede 人 renren 而 erer 言 yanyan ， ，， 此 cici 政 zhengzheng 策 cece 可 keke 能 nengneng 造 zaozao 成 chengcheng 极 jiji 大 dada 不 bubu 便 bianbian 。 。。 比 bibi 如 ruru ， ，， 夜 yeye 班 banban 医 yiyi 生 shengsheng 、 、、 警 jingjing 察 chacha 或 huohuo I II T TT 维 weiwei 护 huhu 人 renren 员 yuanyuan ， ，， 他 tata 们 menmen 可 keke 能 nengneng 需 xuxu 要 yaoyao 通 tongtong 过 guoguo 某 moumou 些 xiexie A AA P PP P PP 交 jiaojiao 流 liuliu 工 gonggong 作 zuozuo 信 xinxin 息 xixi 或 huohuo 缓 huanhuan 解 jiejie 工 gonggong 作 zuozuo 压 yaya 力 lili 。 。。 3 33 . .. * ** * ** 经 jingjing 济 jiji 影 yingying 响 xiangxiang * ** * ** ： ：： 许 xuxu 多 duoduo 企 qiqi 业 yeye ， ，， 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 依 yiyi 靠 kaokao 夜 yeye 间 jianjian 用 yongyong 户 huhu 活 huohuo 跃 yueyue 度 dudu 的 dede 业 yeye 务 wuwu （ （（ 如 ruru 在 zaizai 线 xianxian 视 shishi 频 pinpin 平 pingping 台 taitai 、 、、 游 youyou 戏 xixi 公 gonggong 司 sisi 等 dengdeng ） ）） ， ，， 可 keke 能 nengneng 会 huihui 因 yinyin 为 weiwei 这 zhezhe 一 yiyi 政 zhengzheng 策 cece 遭 zaozao 受 shoushou 经 jingjing 济 jiji 损 sunsun 失 shishi ， ，， 影 yingying 响 xiangxiang 其 qiqi 商 shangshang 业 yeye 模 momo 式 shishi 和 hehe 盈 yingying 利 lili 能 nengneng 力 lili 。 。。 # ## # ## # ## 社 sheshe 会 huihui 积 jiji 极 jiji 影 yingying 响 xiangxiang 1 11 . .. * ** * ** 改 gaigai 善 shanshan 睡 shuishui 眠 mianmian 质 zhizhi 量 liangliang * ** * ** ： ：： 研 yanyan 究 jiujiu 显 xianxian 示 shishi ， ，， 夜 yeye 间 jianjian 长 changchang 时 shishi 间 jianjian 使 shishi 用 yongyong 电 diandian 子 zizi 设 sheshe 备 beibei 会 huihui 影 yingying 响 xiangxiang 睡 shuishui 眠 mianmian 质 zhizhi 量 liangliang 。 。。 这 zhezhe 项 xiangxiang 政 zhengzheng 策 cece 的 dede 实 shishi 施 shishi 有 youyou 可 keke 能 nengneng 促 cucu 进 jinjin 公 gonggong 众 zhongzhong 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 青 qingqing 少 shaoshao 年 niannian 的 dede 睡 shuishui 眠 mianmian 健 jianjian 康 kangkang ， ，， 从 congcong 而 erer 改 gaigai 善 shanshan 整 zhengzheng 体 titi 身 shenshen 心 xinxin 健 jianjian 康 kangkang 。 。。 2 22 . .. * ** * ** 减 jianjian 少 shaoshao 网 wangwang 络 luoluo 依 yiyi 赖 lailai * ** * ** ： ：： 限 xianxian 制 zhizhi A AA P PP P PP 的 dede 使 shishi 用 yongyong 可 keke 以 yiyi 强 qiangqiang 制 zhizhi 人 renren 们 menmen 减 jianjian 少 shaoshao 对 duidui 网 wangwang 络 luoluo 的 dede 依 yiyi 赖 lailai ， ，， 尝 changchang 试 shishi 其 qiqi 他 tata 休 xiuxiu 闲 xianxian 方 fangfang 式 shishi 如 ruru 阅 yueyue 读 dudu 、 、、 与 yuyu 家 jiajia 人 renren 朋 pengpeng 友 youyou 面 mianmian 对 duidui 面 mianmian 交 jiaojiao 流 liuliu 等 dengdeng ， ，， 有 youyou 利 lili 于 yuyu 振 zhenzhen 兴 xingxing 更 genggeng 传 chuanchuan 统 tongtong 的 dede 亲 qinqin 社 sheshe 会 huihui 行 xingxing 为 weiwei 。 。。 3 33 . .. * ** * ** 提 titi 高 gaogao 生 shengsheng 产 chanchan 效 xiaoxiao 率 lvlv * ** * ** ： ：： 较 jiaojiao 少 shaoshao 的 dede 夜 yeye 间 jianjian 干 gangan 扰 raorao 可 keke 能 nengneng 助 zhuzhu 于 yuyu 人 renren 们 menmen 在 zaizai 次 cici 日 riri 更 genggeng 加 jiajia 专 zhuanzhuan 注 zhuzhu 和 hehe 生 shengsheng 产 chanchan 效 xiaoxiao 率 lvlv 更 genggeng 高 gaogao ， ，， 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 学 xuexue 生 shengsheng 和 hehe 工 gonggong 作 zuozuo 群 qunqun 体 titi 。 。。 # ## # ## # ## 社 sheshe 会 huihui 深 shenshen 远 yuanyuan 意 yiyi 义 yiyi 这 zhezhe 一 yiyi 政 zhengzheng 策 cece 反 fanfan 映 yingying 了 lele 政 zhengzheng 府 fufu 对 duidui 科 keke 技 jiji 发 fafa 展 zhanzhan 速 susu 度 dudu 与 yuyu 个 gege 人 renren 生 shengsheng 活 huohuo 质 zhizhi 量 liangliang 之 zhizhi 间 jianjian 平 pingping 衡 hengheng 的 dede 关 guanguan 注 zhuzhu 。 。。 这 zhezhe 种 zhongzhong 类 leilei 型 xingxing 的 dede 干 gangan 预 yuyu 措 cuocuo 施 shishi 也 yeye 可 keke 能 nengneng 激 jiji 发 fafa 社 sheshe 会 huihui 对 duidui 于 yuyu 如 ruru 何 hehe 在 zaizai 不 bubu 断 duanduan 发 fafa 展 zhanzhan 的 dede 数 shushu 字 zizi 时 shishi 代 daidai 中 zhongzhong 保 baobao 持 chichi 个 gege 人 renren 福 fufu 祉 zhizhi 的 dede 更 genggeng 广 guangguang 泛 fanfan 讨 taotao 论 lunlun 。 。。 此 cici 外 waiwai ， ，， 它 tata 也 yeye 可 keke 能 nengneng 成 chengcheng 为 weiwei 全 quanquan 球 qiuqiu 其 qiqi 他 tata 国 guoguo 家 jiajia 审 shenshen 视 shishi 和 hehe 构 gougou 思 sisi 相 xiangxiang 似 sisi 政 zhengzheng 策 cece 的 dede 一 yiyi 个 gege 参 cancan 考 kaokao 点 diandian 。 。。 # ## # ## # ## 结 jiejie 论 lunlun 夜 yeye 间 jianjian 禁 jinjin 用 yongyong A AA P PP P PP 软 ruanruan 件 jianjian 。

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