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# ## # ## # ## 常 changchang 见 jianjian 问 wenwen 题 titi 1 11 . .. * ** * ** 睡 shuishui 眠 mianmian 障 zhangzhang 碍 aiai * ** * ** ： ：： 晚 wanwan 上 shangshang 使 shishi 用 yongyong 手 shoushou 机 jiji 看 kankan 视 shishi 频 pinpin 、 、、 玩 wanwan 游 youyou 戏 xixi 或 huohuo 浏 liuliu 览 lanlan 社 sheshe 交 jiaojiao 媒 meimei 体 titi ， ，， 高 gaogao 强 qiangqiang 度 dudu 的 dede 蓝 lanlan 光 guangguang 会 huihui 抑 yiyi 制 zhizhi 褪 tuitui 黑 heihei 素 susu 的 dede 分 fenfen 泌 mimi ， ，， 导 daodao 致 zhizhi 用 yongyong 户 huhu 难 nannan 以 yiyi 入 ruru 睡 shuishui ， ，， 甚 shenshen 至 zhizhi 引 yinyin 起 qiqi 失 shishi 眠 mianmian 。 。。 2 22 . .. * ** * ** 视 shishi 力 lili 问 wenwen 题 titi * ** * ** ： ：： 长 changchang 期 qiqi 在 zaizai 低 didi 光 guangguang 环 huanhuan 境 jingjing 下 xiaxia 盯 dingding 着 zhezhe 屏 pingping 幕 mumu ， ，， 不 bubu 仅 jinjin 会 huihui 导 daodao 致 zhizhi 眼 yanyan 部 bubu 疲 pipi 劳 laolao ， ，， 长 changchang 远 yuanyuan 来 lailai 看 kankan 还 haihai 可 keke 能 nengneng 出 chuchu 现 xianxian 干 gangan 眼 yanyan 症 zhengzheng 、 、、 近 jinjin 视 shishi 等 dengdeng 视 shishi 力 lili 问 wenwen 题 titi 。 。。 3 33 . .. * ** * ** 隐 yinyin 私 sisi 安 anan 全 quanquan 风 fengfeng 险 xianxian * ** * ** ： ：： 夜 yeye 间 jianjian 使 shishi 用 yongyong 手 shoushou 机 jiji ， ，， 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 在 zaizai 睡 shuishui 意 yiyi 朦 mengmeng 胧 longlong 中 zhongzhong 处 chuchu 理 lili 工 gonggong 作 zuozuo 邮 youyou 件 jianjian 或 huohuo 社 sheshe 交 jiaojiao 账 zhangzhang 号 haohao 时 shishi ， ，， 可 keke 能 nengneng 因 yinyin 操 caocao 作 zuozuo 不 bubu 当 dangdang 导 daodao 致 zhizhi 信 xinxin 息 xixi 泄 xiexie 露 lulu 。 。。 4 44 . .. * ** * ** 精 jingjing 神 shenshen 健 jianjian 康 kangkang * ** * ** ： ：： 晚 wanwan 上 shangshang 过 guoguo 度 dudu 使 shishi 用 yongyong 手 shoushou 机 jiji 容 rongrong 易 yiyi 让 rangrang 人 renren 产 chanchan 生 shengsheng 压 yaya 力 lili 和 hehe 焦 jiaojiao 虑 lvlv ， ，， 长 changchang 期 qiqi 下 xiaxia 去 ququ 可 keke 能 nengneng 诱 youyou 发 fafa 或 huohuo 加 jiajia 剧 juju 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 。 。。 # ## 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