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changchang 见 jianjian 原 yuanyuan 因 yinyin 1 11 . .. 不 bubu 良 liangliang 的 dede 饮 yinyin 食 shishi 习 xixi 惯 guanguan ： ：： 食 shishi 用 yongyong 大 dada 量 liangliang 高 gaogao 纤 xianxian 维 weiwei 食 shishi 物 wuwu ， ，， 如 ruru 豆 doudou 类 leilei 和 hehe 某 moumou 些 xiexie 蔬 shushu 菜 caicai ， ，， 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 消 xiaoxiao 化 huahua 过 guoguo 程 chengcheng 中 zhongzhong 产 chanchan 生 shengsheng 过 guoguo 多 duoduo 的 dede 气 qiqi 体 titi 。 。。 此 cici 外 waiwai ， ，， 快 kuaikuai 速 susu 进 jinjin 食 shishi 、 、、 不 bubu 充 chongchong 分 fenfen 咀 juju 嚼 jiaojiao 和 hehe 过 guoguo 量 liangliang 的 dede 碳 tantan 酸 suansuan 饮 yinyin 料 liaoliao 消 xiaoxiao 费 feifei 也 yeye 都 doudou 是 shishi 常 changchang 见 jianjian 原 yuanyuan 因 yinyin 。 。。 2 22 . .. 食 shishi 物 wuwu 不 bubu 耐 nainai 症 zhengzheng ： ：： 如 ruru 乳 ruru 糖 tangtang 不 bubu 耐 nainai 症 zhengzheng 和 hehe 麸 fufu 质 zhizhi 不 bubu 耐 nainai 症 zhengzheng 等 dengdeng ， ，， 这 zhezhe 些 xiexie 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 会 huihui 影 yingying 响 xiangxiang 食 shishi 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