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" "" B BB B BB B BB B BB 巨 juju 大 dada B BB B BB B BB B BB 肥 feifei 大 dada B BB B BB B BB " "" 对 duidui 身 shenshen 体 titi 健 jianjian 康 kangkang 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang 及 jiji 改 gaigai 善 shanshan 建 jianjian 议 yiyi 在 zaizai 当 dangdang 今 jinjin 社 sheshe 会 huihui 中 zhongzhong ， ，， 对 duidui 于 yuyu “ ““ 完 wanwan 美 meimei 体 titi 型 xingxing ” ”” 的 dede 追 zhuizhui 求 qiuqiu 似 sisi 乎 huhu 无 wuwu 处 chuchu 不 bubu 在 zaizai 。 。。 广 guangguang 告 gaogao 、 、、 电 diandian 影 yingying 、 、、 社 sheshe 交 jiaojiao 媒 meimei 体 titi 以 yiyi 及 jiji 各 gege 种 zhongzhong 流 liuliu 行 xingxing 文 wenwen 化 huahua 常 changchang 常 changchang 塑 susu 造 zaozao 并 bingbing 推 tuitui 崇 chongchong 一 yiyi 种 zhongzhong 理 lili 想 xiangxiang 的 dede 身 shenshen 体 titi 形 xingxing 象 xiangxiang ， ，， 使 shishi 得 dede 许 xuxu 多 duoduo 人 renren 为 weiwei 达 dada 到 daodao 这 zhezhe 些 xiexie 标 biaobiao 准 zhunzhun 而 erer 做 zuozuo 出 chuchu 极 jiji 端 duanduan 的 dede 努 nunu 力 lili 。 。。 然 ranran 而 erer ， ，， 身 shenshen 体 titi 形 xingxing 态 taitai 的 dede 极 jiji 端 duanduan 化 huahua ， ，， 如 ruru “ ““ B BB B BB B BB B BB 巨 juju 大 dada B BB B BB B BB B BB 肥 feifei 大 dada B BB B BB B BB ” ”” （ （（ 此 cici 处 chuchu 用 yongyong 作 zuozuo 象 xiangxiang 征 zhengzheng 极 jiji 端 duanduan 体 titi 型 xingxing ） ）） ， ，， 不 bubu 仅 jinjin 对 duidui 个 gege 体 titi 的 dede 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 构 gougou 成 chengcheng 威 weiwei 胁 xiexie ， ，， 更 genggeng 可 keke 能 nengneng 带 daidai 来 lailai 一 yiyi 系 xixi 列 lielie 的 dede 身 shenshen 体 titi 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 。 。。 # ## # ## # ## # ## 产 chanchan 生 shengsheng 的 dede 问 wenwen 题 titi ： ：： 1 11 . .. * ** * ** 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang * ** * ** ： ：： 被 beibei 过 guoguo 分 fenfen 理 lili 想 xiangxiang 化 huahua 的 dede 体 titi 型 xingxing 标 biaobiao 准 zhunzhun 所 suosuo 困 kunkun 扰 raorao ， ，， 个 gege 体 titi 可 keke 能 nengneng 会 huihui 发 fafa 展 zhanzhan 出 chuchu 负 fufu 面 mianmian 的 dede 自 zizi 我 wowo 观 guanguan 。 。。 这 zhezhe 包 baobao 括 kuokuo 低 didi 自 zizi 尊 zunzun 、 、、 焦 jiaojiao 虑 lvlv 和 hehe 抑 yiyi 郁 yuyu 等 dengdeng 。 。。 长 changchang 期 qiqi 处 chuchu 于 yuyu 这 zhezhe 种 zhongzhong 心 xinxin 理 lili 压 yaya 力 lili 之 zhizhi 下 xiaxia ， ，， 可 keke 能 nengneng 会 huihui 导 daodao 致 zhizhi 更 genggeng 严 yanyan 重 zhongzhong 的 dede 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 。 。。 2 22 . .. * ** * ** 饮 yinyin 食 shishi 障 zhangzhang 碍 aiai * ** * ** ： ：： 为 weiwei 了 lele 急 jiji 速 susu 减 jianjian 重 zhongzhong 或 huohuo 增 zengzeng 重 zhongzhong ， ，， 个 gege 体 titi 可 keke 能 nengneng 会 huihui 采 caicai 取 ququ 极 jiji 端 duanduan 的 dede 饮 yinyin 食 shishi 习 xixi 惯 guanguan ， ，， 如 ruru 极 jiji 度 dudu 节 jiejie 食 shishi 、 、、 暴 baobao 饮 yinyin 暴 baobao 食 shishi 等 dengdeng 。 。。 这 zhezhe 些 xiexie 行 xingxing 为 weiwei 不 bubu 仅 jinjin 效 xiaoxiao 果 guoguo 短 duanduan 暂 zanzan ， ，， 反 fanfan 弹 dandan 快 kuaikuai ， ，， 而 erer 且 qieqie 可 keke 能 nengneng 会 huihui 造 zaozao 成 chengcheng 营 yingying 养 yangyang 不 bubu 良 liangliang 或 huohuo 其 qiqi 他 tata 严 yanyan 重 zhongzhong 的 dede 食 shishi 物 wuwu 摄 sheshe 入 ruru 障 zhangzhang 碍 aiai 。 。。 3 33 . .. * ** * ** 身 shenshen 体 titi 健 jianjian 康 kangkang 的 dede 危 weiwei 害 haihai * ** * ** ： ：： 极 jiji 端 duanduan 的 dede 体 titi 重 zhongzhong 变 bianbian 化 huahua （ （（ 无 wuwu 论 lunlun 是 shishi 增 zengzeng 加 jiajia 还 haihai 是 shishi 减 jianjian 少 shaoshao ） ）） 都 doudou 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 心 xinxin 血 xuexue 管 guanguan 疾 jiji 病 bingbing 、 、、 糖 tangtang 尿 niaoniao 病 bingbing 、 、、 骨 gugu 质 zhizhi 疏 shushu 松 songsong 以 yiyi 及 jiji 其 qiqi 他 tata 多 duoduo 种 zhongzhong 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 。 。。 特 tete 别 biebie 是 shishi 在 zaizai 没 meimei 有 youyou 适 shishi 当 dangdang 医 yiyi 疗 liaoliao 监 jianjian 督 dudu 的 dede 情 qingqing 况 kuangkuang 下 xiaxia ， ，， 这 zhezhe 种 zhongzhong 急 jiji 剧 juju 的 dede 体 titi 型 xingxing 变 bianbian 化 huahua 可 keke 能 nengneng 对 duidui 心 xinxin 脏 zangzang 、 、、 肝 gangan 脏 zangzang 和 hehe 其 qiqi 他 tata 重 zhongzhong 要 yaoyao 器 qiqi 官 guanguan 造 zaozao 成 chengcheng 压 yaya 力 lili 。 。。 4 44 . .. * ** * ** 社 sheshe 交 jiaojiao 与 yuyu 人 renren 际 jiji 关 guanguan 系 xixi 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang * ** * ** ： ：： 对 duidui 体 titi 型 xingxing 的 dede 极 jiji 端 duanduan 追 zhuizhui 求 qiuqiu 可 keke 能 nengneng 会 huihui 使 shishi 个 gege 体 titi 过 guoguo 于 yuyu 关 guanguan 注 zhuzhu 外 waiwai 表 biaobiao ， ，， 忽 huhu 视 shishi 了 lele 人 renren 际 jiji 关 guanguan 系 xixi 的 dede 深 shenshen 层 cengceng 次 cici 交 jiaojiao 往 wangwang ， ，， 从 congcong 而 erer 导 daodao 致 zhizhi 孤 gugu 立 lili 无 wuwu 援 yuanyuan 。 。。 # ## 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