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　　大众日报消息：刚开始做抗拒但是慢慢接受(从抗拒到接纳-逐步适应改变的心记者03月20日### 从抗拒到接纳：逐步适应改变之旅——人们是如何逐步接受变化的 在我们的生活中，改变是不可避免的。从小事如换一个新手机，到大事如转行或搬家，改变总是免不了。然而，不是所有的变化我们都能立刻接受。许多人在面对新的环境、情况或要求时会感到恐惧、焦虑甚至抵触。本文将深入探讨人们在面对改变时的心理过程，특히是刚开始做抗拒但最终慢慢接受的情况。 #### 常见问题：不安、恐惧与失控感 改变往往伴随着未知。对未来的不确定性可以激发人的不安感和恐惧心理。例如，在企业中，重组或职位变动常常导致员工感到焦虑，担心自己在新环境中无法胜任或失去原有的工作安全感。同样在个人生活中，离婚或亲人逝世等重大生活事件，都是巨大的心理震荡，需要很长时间来适应和接受。 另一个问题是失控感。当变化发生时，人们常常感觉不到自身的影响力，感觉自己无法控制自己的生活和周围环境。这种感觉可以引发抑郁和焦虑症。 #### 放大问题的严重性：从心理健康到社会影响 长期的抗拒和不接受改变不仅影响个体的心理健康，还可能对人的社会功能和关系产生负面影响。对个人来说，持续的抗拒可能导致慢性压力，这是引发一系列心理和生理健康问题的重要因素，包括抑郁症、焦虑症、心脏疾病甚至免疫系统功能降低。 在社会层面，抗拒改变可以阻碍团队和组织的发展。在工作场所，抗拒可以减少团队的协作性和生产率，阻碍创新和进步。这不仅影响了公司的运营效率，也可能影响公司的市场竞争力。 #### 解决方案： 跨越心理障碍，拥抱改变 ##### 1. **提升自我意识** 认识到自己的抵抗情绪并理解这些情绪的来源是逐步接受改变的第一步。通过日记记录、心理咨询或反思等方式，增强对自己情绪和行为模式的认识。 ##### 2. **建立支持系统** 在面对变化时，拥有一个支持系统极为重要。这可以是朋友、家人、同事或专业顾问的支持。这个支持网络不仅可以提供情感支持，还可以提供有用的建议和不同的视角，帮助个体更客观地评估变化的影响。 ##### 3. **小步快跑** 逐渐地适应变化，而不是一次性接受所有的改变。分解大的变化为小的、易于管理的部。

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03月20日　　中国注册会计师协会官网显示，截至3月15日，普华永道中天共有229名合伙人，1189名注册会计师。上述数据在2023年末分别为291人、1710人。这意味着，普华永道中天合伙人去年至今减少逾20%，注册会计师减少30%。小苹果影视盒子tv下载安装-小苹果影视盒子全版本合集-祖国...免费的色色软件下载 _v3.7.0绅士必备十大黄油单机-绅士必备十大黄油单机202451轻量版iOS客户端官方下载渠道与安装指南分享冰与火之舞手机版下载-冰与火之舞手机版游戏下载开车视频疼痛有声音2345十八福利app下载手机版

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03月20日　　不难看出，史伟玉在基层机构、营销业务体系及分公司管理岗位均积累了丰富的实战经验，而尤为突出的是，她还深度参与了平安人寿乃至集团在网电融合等新渠道业务转型探索的关键进程，曾主导平安互联网寿险公司的组建工作，成功构建起传统寿险运营与互联网创新的双重营销体系。如何下载免费播放视频的第二集?有哪些靠谱的下载途径?-晨...小樱桃交友下载_小樱桃交友手机版v1.0.4_安卓软件死神敲阎王门:生死之间的宿命较量dnf手游助手app下载-dnf手游助手官方app下载(DNF助手)v3.2......banana_release_2021_09_15_21app下载v6.4.9版... - 阶...视频软件免费观看下载-可以免费观看电视剧的视频软件有哪...

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03月20日　　集团预期本年度经调整非国际财务报告准则净利润及股东应占净利润（经扣除一次性重组开支、物业、厂房及设备减值亏损、附属公司股份奖励开支及收购资产摊销）将分别介于人民币3亿元至3.30亿元及人民币2.40亿元至2.70亿元。该增长主要归因于合同研究组织（CRO）业务于本年度下半年恢复增长、营运效率提升令经营利润率上升以及集团于本年度内收到里程碑付款确认投资收益。法版灭火宝贝全新挑战,2小时19分钟惊险大决战!-四川奥博游...16岁,青春16岁_探探手游网 - 2025年最新海量安卓手游APP下...紫阳花が散り散る_无广告无弹窗阅读_TXT免费下载猫趣事网月夜直播app夜月有哪些独特的互动功能-值得你了解吗-省心...内裤奇缘1―18电影 内裤奇缘1―18百度网盘资源 - 农工影视差差差很痛30分免费观看软件: 探索独特的观影体验,随时随...