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早报|床上拔萝卜又疼又叫病,探讨这一奇怪现象背后的医学真

2025

/ 03/18
来源:

红星新闻

作者:

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  红星新闻记者 弗里恩·布鲁姆 报道

标题:床上拔萝卜:解析一种奇异现象背后的医学和心理学视角 【导语】 “床上拔萝卜”是一个通俗而非正规的表述,用以描述因睡眠中活动不当、体位突变或梦中动作导致的突发性疼痛。尽管此表述听起来颇具幽默色彩,它背后隐藏的是一个值得严肃对待的健康问题。本文将探讨这一现象,分析其可能的医学原因及应对策略,以期对遭受同样困扰的人群提供帮助和建议。 【正文】 一、现象描述 所谓“床上拔萝卜”,形象地描述了一部分人在夜间或清晨醒来时,突然感到身体某一部位,尤其是腰部、颈部或肢体关节处,出现剧烈疼痛的情况。这种疼痛通常是短暂但强烈的,有时甚至会因痛感而发出呼喊。 二、可能的医学解释 1. 睡眠姿势不当:长时间保持一个姿势,或者姿势不正确,可能导致肌肉拉伤、关节压迫或神经受压,从而在醒来时产生疼痛。 2. 循环问题:睡眠中血液循环减慢,加上某些姿势可能阻碍正常血液流动,导致部分身体区域缺血、缺氧,进而引起疼痛反应。 3. 疾病因素:如椎间盘突出、关节炎等疾病也可能在夜间造成或加剧疼痛感,特别是这类疾病常常因长时间同一姿势而加重不适。 4. 心理因素:心理状态和压力也能影响肌肉张力和疼痛感知。例如,压力大时人体会无意识地增加肌肉紧张,从而在无意识状态下产生或加剧疼痛。 三、探讨心理学角度 除了生理问题外,“床上拔萝卜”现象也可能反映出睡眠质量不佳和心理压力的累积。慢性压力或焦虑症患者常有睡眠困扰,包括睡眠浅、易醒、难以维持深度睡眠等问题,这些都可能导致夜间的疼痛体验加剧。 四、预防与应对措施 1. 优化睡眠环境:背景噪声、光线和温度等都应调整至最舒适状态,以促进深度睡眠。 2. 定期体检:对于频繁发生疼痛的个体,建议进行全面的体检,以排查是否存在需医治的体内疾病。 3. 睡前少食:饮食过饱,特别是摄入过多刺激性食物或饮料,可加剧夜间不适。 4

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  03月18日,  根据美国CNBC网站梳理的数据,通用汽车及其合资公司在华市场份额从2015年的15%左右降至去年的8.6%,中国市场盈利占通用汽车全部盈利的比例也有所下降。2022年,斯特兰蒂斯集团表示只在中国地区保留其旗下Jeep品牌的进口业务。,lutu轻量级-lutu轻量级官网版2024最新版V7.18.13,星空视频app2024最新版-星空视频安卓免费版下载 v3.1.1,黄色网软件在哪下载: 探索安全可靠的下载渠道,欲火视频app下载安装: 探索无限精彩,随时随地观看! - 心创...,华为应用市场安装-华为应用市场官网最新版本2024版v14.4.2...,积积对积积的桶免费下载安卓攻略及常见问题解答!快招攻略 ...。

  03月18日,  昨日螺纹盘面震荡下跌,截止日盘螺纹2505合约收盘价格为3220元/吨,较上一交易收盘价格下跌32元/吨,跌幅为0.98%,持仓增加2.23万手。现货价格小幅下跌,成交回落,唐山地区迁安普方坯价格下跌10元/吨至3030元/吨,杭州市场中天螺纹价格下跌30元/吨至3230元/吨,全国建材成交量8.89万吨。据钢银数据,本周全国建材库存增加0.18%至619.55万吨,<span id=futures_HC0><a href=http://finance.sina.com.cn/money/future/quote.html?code=HC0 class="keyword" target=_blank data-sudaclick="content_marketkeywords_p"><span id=futures_HC0><a href=http://finance.sina.com.cn/money/future/quote.html?code=HC0 class="keyword" target=_blank data-sudaclick="content_marketkeywords_p">热卷</a></span><span id=quote_HC0></span></a></span><span id=quote_HC0></span>库存回落2.82%至275.09万吨,建材库存仍在小幅增加,在一定程度上弱于市场预期。政府工作报告主要经济目标总体符合预期,短期市场对政策进一步宽松的预期有所减弱。海外密集对我国钢材出口进行反倾销调查,外贸形势较为严峻,国内需求截止目前恢复也较为缓慢,在一定程度上影响市场情绪。预计短期螺纹盘面偏弱运行。,acfun黄化流鼻血版下载-acfun黄化流鼻血版最新版v1.1app下...,尖叫mv下载,徐仁英歌曲尖叫高清MP4_AVI格式mv下载-车DVD网,《100款禁用软件永久无限大全》hd全集完整版-美食片 - 大...,东方证券交易软件下载-东方证券金典版-东方证券手机版,探索人马畜禽公司的免费资源与服务,为您提供全面支持,神曲全三册线阅读,畅游神秘诗意世界!。

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