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　　香港文汇网消息：足球体育生5次取精被榨废,揭示了在高强度训练和比赛记者03月28日 标 biaobiao 题 titi ： ：： 运 yunyun 动 dongdong 员 yuanyuan 权 quanquan 益 yiyi 之 zhizhi 阴 yinyin 影 yingying ： ：： 对 duidui 高 gaogao 强 qiangqiang 度 dudu 训 xunxun 练 lianlian 及 jiji 其 qiqi 隐 yinyin 患 huanhuan 的 dede 深 shenshen 度 dudu 剖 poupou 析 xixi 摘 zhaizhai 要 yaoyao ： ：： 近 jinjin 年 niannian 来 lailai ， ，， 随 suisui 着 zhezhe 职 zhizhi 业 yeye 体 titi 育 yuyu 的 dede 日 riri 趋 ququ 激 jiji 烈 lielie ， ，， 运 yunyun 动 dongdong 员 yuanyuan 在 zaizai 高 gaogao 强 qiangqiang 度 dudu 训 xunxun 练 lianlian 和 hehe 比 bibi 赛 saisai 中 zhongzhong 面 mianmian 临 linlin 的 dede 身 shenshen 心 xinxin 压 yaya 力 lili 与 yuyu 风 fengfeng 险 xianxian 日 riri 渐 jianjian 凸 tutu 显 xianxian 。 。。 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 在 zaizai 足 zuzu 球 qiuqiu 等 dengdeng 体 titi 力 lili 和 hehe 心 xinxin 理 lili 要 yaoyao 求 qiuqiu 极 jiji 高 gaogao 的 dede 运 yunyun 动 dongdong 中 zhongzhong ， ，， 训 xunxun 练 lianlian 和 hehe 恢 huihui 复 fufu 的 dede 科 keke 学 xuexue 管 guanguan 理 lili 尤 youyou 为 weiwei 关 guanguan 键 jianjian 。 。。 本 benben 篇 pianpian 文 wenwen 章 zhangzhang 将 jiangjiang 通 tongtong 过 guoguo 案 anan 例 lili 分 fenfen 析 xixi ， ，， 探 tantan 讨 taotao 这 zhezhe 一 yiyi 问 wenwen 题 titi ， ，， 并 bingbing 提 titi 出 chuchu 改 gaigai 进 jinjin 的 dede 建 jianjian 议 yiyi 。 。。 正 zhengzheng 文 wenwen ： ：： 1 11 . .. 引 yinyin 言 yanyan 在 zaizai 全 quanquan 球 qiuqiu 范 fanfan 围 weiwei 内 neinei ， ，， 专 zhuanzhuan 业 yeye 体 titi 育 yuyu 训 xunxun 练 lianlian 的 dede 强 qiangqiang 度 dudu 和 hehe 密 mimi 度 dudu 不 bubu 断 duanduan 增 zengzeng 加 jiajia ， ，， 运 yunyun 动 dongdong 员 yuanyuan 为 weiwei 了 lele 追 zhuizhui 求 qiuqiu 卓 zhuozhuo 越 yueyue 成 chengcheng 绩 jiji ， ，， 往 wangwang 往 wangwang 置 zhizhi 个 gege 人 renren 健 jianjian 康 kangkang 安 anan 全 quanquan 于 yuyu 不 bubu 顾 gugu 。 。。 然 ranran 而 erer ， ，， 长 changchang 期 qiqi 的 dede 高 gaogao 强 qiangqiang 度 dudu 训 xunxun 练 lianlian 不 bubu 仅 jinjin 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 身 shenshen 体 titi 机 jiji 能 nengneng 的 dede 过 guoguo 度 dudu 消 xiaoxiao 耗 haohao ， ，， 而 erer 且 qieqie 可 keke 能 nengneng 引 yinyin 发 fafa 严 yanyan 重 zhongzhong 的 dede 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 。 。。 一 yiyi 则 zeze 关 guanguan 于 yuyu 足 zuzu 球 qiuqiu 体 titi 育 yuyu 生 shengsheng 因 yinyin 多 duoduo 次 cici 取 ququ 精 jingjing 而 erer 健 jianjian 康 kangkang 受 shoushou 损 sunsun 的 dede 报 baobao 道 daodao ， ，， 揭 jiejie 示 shishi 了 lele 这 zhezhe 一 yiyi 问 wenwen 题 titi 的 dede 严 yanyan 重 zhongzhong 性 xingxing ， ，， 引 yinyin 发 fafa 了 lele 社 sheshe 会 huihui 对 duidui 运 yunyun 动 dongdong 员 yuanyuan 健 jianjian 康 kangkang 权 quanquan 益 yiyi 的 dede 关 guanguan 注 zhuzhu 。 。。 2 22 . .. 案 anan 例 lili 分 fenfen 析 xixi 据 juju 报 baobao 道 daodao ， ，， 一 yiyi 名 mingming 专 zhuanzhuan 业 yeye 足 zuzu 球 qiuqiu 体 titi 育 yuyu 生 shengsheng 在 zaizai 其 qiqi 校 xiaoxiao 队 duidui 的 dede 密 mimi 集 jiji 训 xunxun 练 lianlian 和 hehe 比 bibi 赛 saisai 期 qiqi 间 jianjian ， ，， 因 yinyin 团 tuantuan 队 duidui 科 keke 研 yanyan 项 xiangxiang 目 mumu 需 xuxu 求 qiuqiu ， ，， 多 duoduo 次 cici 进 jinjin 行 xingxing 取 ququ 精 jingjing 手 shoushou 术 shushu 。 。。 医 yiyi 学 xuexue 上 shangshang ， ，， 频 pinpin 繁 fanfan 的 dede 取 ququ 精 jingjing 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 短 duanduan 期 qiqi 内 neinei 性 xingxing 激 jiji 素 susu 水 shuishui 平 pingping 波 bobo 动 dongdong ， ，， 影 yingying 响 xiangxiang 运 yunyun 动 dongdong 表 biaobiao 现 xianxian 和 hehe 身 shenshen 体 titi 恢 huihui 复 fufu 。 。。 长 changchang 期 qiqi 而 erer 言 yanyan ， ，， 则 zeze 可 keke 能 nengneng 引 yinyin 起 qiqi 性 xingxing 功 gonggong 能 nengneng 障 zhangzhang 碍 aiai 等 dengdeng 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 。 。。 该 gaigai 运 yunyun 动 dongdong 员 yuanyuan 因 yinyin 此 cici 遭 zaozao 受 shoushou 了 lele 严 yanyan 重 zhongzhong 的 dede 身 shenshen 体 titi 和 hehe 心 xinxin 理 lili 打 dada 击 jiji ， ，， 其 qiqi 职 zhizhi 业 yeye 生 shengsheng 涯 yaya 和 hehe 人 renren 生 shengsheng 质 zhizhi 量 liangliang 均 junjun 遭 zaozao 到 daodao 了 lele 非 feifei 常 changchang 大 dada 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang 。 。。 3 33 . .. 高 gaogao 强 qiangqiang 度 dudu 训 xunxun 练 lianlian 的 dede 风 fengfeng 险 xianxian 高 gaogao 强 qiangqiang 度 dudu 训 xunxun 练 lianlian 虽 suisui 能 nengneng 快 kuaikuai 速 susu 提 titi 升 shengsheng 运 yunyun 动 dongdong 员 yuanyuan 的 dede 体 titi 能 nengneng 和 hehe 技 jiji 能 nengneng ， ，， 但 dandan 过 guoguo 度 dudu 训 xunxun 练 lianlian 会 huihui 导 daodao 致 zhizhi 运 yunyun 动 dongdong 员 yuanyuan 出 chuchu 现 xianxian 疲 pipi 劳 laolao 累 leilei 积 jiji ， ，， 甚 shenshen 至 zhizhi 过 guoguo 训 xunxun 练 lianlian 综 zongzong 合 hehe 症 zhengzheng ， ，， 严 yanyan 重 zhongzhong 影 yingying 响 xiangxiang 身 shenshen 心 xinxin 健 jianjian 康 kangkang 。 。。 心 xinxin 理 lili 上 shangshang ， ，， 长 changchang 期 qiqi 高 gaogao 压 yaya 力 lili 的 dede 训 xunxun 练 lianlian 环 huanhuan 境 jingjing 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 焦 jiaojiao 虑 lvlv 、 、、 抑 yiyi 郁 yuyu 等 dengdeng 心 xinxin 理 lili 问 wenwen 题 titi 的 dede 发 fafa 生 shengsheng 。 。。 物 wuwu 理 lili 上 shangshang ， ，， 身 shenshen 体 titi 各 gege 系 xixi 统 tongtong ， ，， 特 tete 别 biebie 是 shishi 免 mianmian 疫 yiyi 系 xixi 统 tongtong 和 hehe 生 shengsheng 殖 zhizhi 系 xixi 统 tongtong 可 keke 能 nengneng 因 yinyin 此 cici 受 shoushou 损 sunsun 。 。。 4 44 . .. 正 zhengzheng 确 queque 的 dede 训 xunxun 练 lianlian 与 yuyu 恢 huihui 复 fufu 科 keke 学 xuexue 的 dede 训 xunxun 练 lianlian 方 fangfang 法 fafa 应 yingying 该 gaigai 是 shishi 周 zhouzhou 期 qiqi 性 xingxing 的 dede ， ，， 强 qiangqiang 度 dudu 和 hehe 恢 huihui 复 fufu 时 shishi 间 jianjian 相 xiangxiang 匹 pipi 配 peipei 。 。。 恢 huihui 复 fufu 期 qiqi 是 shishi 提 titi 高 gaogao 运 yunyun 动 dongdong 表 biaobiao 现 xianxian 的 dede 关 guanguan 键 jianjian 阶 jiejie 段 duanduan ， ，， 可 keke 以 yiyi 通 tongtong 过 guoguo 物 wuwu 理 lili 疗 liaoliao 法 fafa 、 、、 良 liangliang 好 haohao 的 dede 营 yingying 养 yangyang 补 bubu 充 chongchong 和 hehe 充 chongchong 足 zuzu 的 dede 睡 shuishui 眠 mianmian 来 lailai 保 baobao 证 zhengzheng 。 。。 同 tongtong 时 shishi ， ，， 应 yingying 对 duidui 运 yunyun 动 dongdong 员 yuanyuan 进 jinjin 行 xingxing 定 dingding 期 qiqi 的 dede 身 shenshen 体 titi 和 hehe 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 检 jianjian 查 zhazha ， ，， 确 queque 保 baobao 其 qiqi 在 zaizai 健 jianjian 康 kangkang 的 dede 状 zhuangzhuang 态 taitai 下 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、、 科 keke 学 xuexue 训 xunxun 练 lianlian 的 dede 理 lili 念 niannian ， ，， 避 bibi 免 mianmian 单 dandan 一 yiyi 追 zhuizhui 求 qiuqiu 成 chengcheng 。

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