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shenshen 入 ruru 的 dede 讨 taotao 论 lunlun 和 hehe 批 pipi 评 pingping 。 。。 首 shoushou 先 xianxian ， ，， 需 xuxu 明 mingming 确 queque 这 zhezhe 1 11 0 00 0 00 款 kuankuan 软 ruanruan 件 jianjian 的 dede 功 gonggong 能 nengneng — —— — —— 它 tata 们 menmen 通 tongtong 常 changchang 被 beibei 设 sheshe 计 jiji 用 yongyong 来 lailai 帮 bangbang 助 zhuzhu 用 yongyong 户 huhu 管 guanguan 理 lili 自 zizi 己 jiji 的 dede 观 guanguan 看 kankan 习 xixi 惯 guanguan ， ，， 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 在 zaizai 夜 yeye 间 jianjian 。 。。 这 zhezhe 类 leilei 软 ruanruan 件 jianjian 能 nengneng 够 gougou 在 zaizai 设 sheshe 定 dingding 时 shishi 间 jianjian 内 neinei 屏 pingping 蔽 bibi 对 duidui B BB 站 zhanzhan 的 dede 访 fangfang 问 wenwen ， ，， 帮 bangbang 助 zhuzhu 用 yongyong 户 huhu 减 jianjian 少 shaoshao 夜 yeye 间 jianjian 对 duidui 视 shishi 频 pinpin 内 neinei 容 rongrong 的 dede 消 xiaoxiao 费 feifei ， ，， 从 congcong 而 erer 保 baobao 证 zhengzheng 足 zuzu 够 gougou 的 dede 睡 shuishui 眠 mianmian 时 shishi 间 jianjian 和 hehe 质 zhizhi 量 liangliang 。 。。 从 congcong 理 lili 论 lunlun 上 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xiangxiang 。 。。 国 guoguo 内 neinei 外 waiwai 的 dede 研 yanyan 究 jiujiu 表 biaobiao 明 mingming ， ，， 睡 shuishui 眠 mianmian 不 bubu 足 zuzu 与 yuyu 多 duoduo 种 zhongzhong 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 有 youyou 关 guanguan ， ，， 包 baobao 括 kuokuo 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 、 、、 记 jiji 忆 yiyi 力 lili 下 xiaxia 降 jiangjiang 和 hehe 免 mianmian 疫 yiyi 力 lili 减 jianjian 弱 ruoruo 等 dengdeng 。 。。 因 yinyin 此 cici ， ，， 这 zhezhe 些 xiexie 限 xianxian 制 zhizhi 软 ruanruan 件 jianjian 在 zaizai 一 yiyi 定 dingding 程 chengcheng 度 dudu 上 shangshang 可 keke 以 yiyi 视 shishi 为 weiwei 一 yiyi 种 zhongzhong 辅 fufu 助 zhuzhu 工 gonggong 具 juju ， ，， 帮 bangbang 助 zhuzhu 用 yongyong 户 huhu 断 duanduan 开 kaikai 与 yuyu 持 chichi 续 xuxu 消 xiaoxiao 费 feifei 数 shushu 字 zizi 内 neinei 容 rongrong 的 dede 连 lianlian 接 jiejie ， ，， 从 congcong 而 erer 获 huohuo 得 dede 必 bibi 要 yaoyao 的 dede 休 xiuxiu 息 xixi 和 hehe 恢 huihui 复 fufu 。 。。 然 ranran 而 erer ， ，， 问 wenwen 题 titi 的 dede 另 lingling 一 yiyi 面 mianmian 是 shishi 关 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