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“ ““ 断 duanduan 开 kaikai 连 lianlian 接 jiejie ” ”” 。 。。 近 jinjin 日 riri ， ，， 一 yiyi 种 zhongzhong 名 mingming 为 weiwei “ ““ 1 11 8 88 款 kuankuan 夜 yeye 间 jianjian 禁 jinjin 用 yongyong 的 dede 应 yingying 用 yongyong ” ”” 受 shoushou 到 daodao 了 lele 社 sheshe 会 huihui 广 guangguang 泛 fanfan 的 dede 关 guanguan 注 zhuzhu 与 yuyu 讨 taotao 论 lunlun 。 。。 这 zhezhe 些 xiexie 应 yingying 用 yongyong 的 dede 设 sheshe 计 jiji 初 chuchu 衷 zhongzhong 是 shishi 帮 bangbang 助 zhuzhu 用 yongyong 户 huhu 在 zaizai 夜 yeye 间 jianjian 远 yuanyuan 离 lili 手 shoushou 机 jiji ， ，， 以 yiyi 保 baobao 证 zhengzheng 充 chongchong 足 zuzu 的 dede 休 xiuxiu 息 xixi 时 shishi 间 jianjian 和 hehe 生 shengsheng 活 huohuo 质 zhizhi 量 liangliang 。 。。 然 ranran 而 erer ， ，， 这 zhezhe 一 yiyi 做 zuozuo 法 fafa 也 yeye 引 yinyin 发 fafa 了 lele 广 guangguang 泛 fanfan 的 dede 争 zhengzheng 议 yiyi ， ，， 究 jiujiu 竟 jingjing 这 zhezhe 是 shishi 科 keke 技 jiji 企 qiqi 业 yeye 对 duidui 个 gege 人 renren 自 zizi 由 youyou 的 dede 一 yiyi 种 zhongzhong 保 baobao 护 huhu 还 haihai 是 shishi 一 yiyi 种 zhongzhong 侵 qinqin 犯 fanfan ？ ？？ 首 shoushou 先 xianxian ， ，， 让 rangrang 我 wowo 们 menmen 分 fenfen 析 xixi 一 yiyi 下 xiaxia 推 tuitui 出 chuchu 夜 yeye 间 jianjian 禁 jinjin 用 yongyong 应 yingying 用 yongyong 的 dede 背 beibei 景 jingjing 。 。。 研 yanyan 究 jiujiu 显 xianxian 示 shishi ， ，， 长 changchang 时 shishi 间 jianjian 的 dede 屏 pingping 幕 mumu 曝 pupu 露 lulu 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 在 zaizai 夜 yeye 晚 wanwan ， ，， 会 huihui 严 yanyan 重 zhongzhong 影 yingying 响 xiangxiang 人 renren 的 dede 睡 shuishui 眠 mianmian 质 zhizhi 量 liangliang 。 。。 美 meimei 国 guoguo 睡 shuishui 眠 mianmian 协 xiexie 会 huihui 指 zhizhi 出 chuchu ， ，， 屏 pingping 幕 mumu 发 fafa 出 chuchu 的 dede 蓝 lanlan 光 guangguang 抑 yiyi 制 zhizhi 褪 tuitui 黑 heihei 素 susu 的 dede 分 fenfen 泌 mimi ， ，， 这 zhezhe 是 shishi 一 yiyi 种 zhongzhong 帮 bangbang 助 zhuzhu 调 tiaotiao 节 jiejie 睡 shuishui 眠 mianmian 的 dede 激 jiji 素 susu 。 。。 因 yinyin 此 cici ， ，， 减 jianjian 少 shaoshao 晚 wanwan 间 jianjian 使 shishi 用 yongyong 手 shoushou 机 jiji 的 dede 时 shishi 间 jianjian ， ，， 可 keke 以 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