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第一财经记者韩道庚报道

夜深人静，手机成为了许多人的最佳伴侣。然而，一些人在深夜里过度使用手机，导致身体和心理健康受损。为了提醒大家在夜间适当使用手机，减少对身体的伤害，我们整理了一份深夜禁用软件清单，这些禁用软件App将帮助你更好地管理手机使用，保障你的手机安全。 在这份深夜禁用软件App清单中，我们收录了18款在市场上备受好评的禁用软件App，它们可以帮助你限制在深夜使用手机的时间和功能，有效减少对身体的损害。下面我们就来详细介绍一下这些禁用软件App，希望能为大家的健康生活提供一些帮助。 1. 拦截所有通知：这款禁用软件App能够在特定时间段内自动屏蔽手机所有来电、短信和应用通知，让你不受打扰地休息。 2. 自动调暗屏幕亮度：在夜间使用手机时，强烈的光线刺激会影响睡眠质量。这款禁用软件App可以根据时间自动调暗屏幕亮度，保护你的眼睛。 3. 睡前提醒：设置睡前提醒时间，在特定时间段内屏蔽手机使用，提醒你该休息了。 4. 应用使用时间限制：设定每天使用特定应用的时间上限，帮助你控制使用手机的时间。 5. 休息提醒：设定休息时间，当你连续使用手机时间过长时，禁用软件App会提醒你该休息了。 6. 模式切换：切换至睡眠模式，禁用手机部分功能，保护你的健康。 7. 安全锁定：为特定应用设置安全锁，避免在深夜不小心打开。 8. 安全浏览器：夜间浏览网页时，安全浏览器可以帮助你屏蔽一些不适宜内容，提供更好的浏览体验。 9. 电话定时静音：在特定时间段内自动将来电静音，避免深夜来电打扰。 10. 限制社交应用：限制社交应用在特定时间段内的使用，帮助你专心休息。 11. 儿童保护模式：为家有孩子的父母提供儿童保护模式，限制孩子在特定时间段内的手机使用。 12. 多重密码保护：为禁用软件App设置多重密码保护，保障你的手机安全。 13. 专注模式：进入专注模式，只开启必要的应用，减少不必要的碎片化时间。 14. 睡眠数据统计：统计你的手机使用时间，帮助你了解自己的使用习惯。 15. 夜间冷暖色调切换：在夜间自动调整手机屏幕颜色，保护你的视力。 16. 限制下载安装应用：在深夜限制下载和安装应用的功能，避免不必要的开销。 17. 亲情号码设置：为家庭成员设置亲情号码，确保在紧急情况下能够及时联系到对方。 18. 微笑提醒：设置微笑提醒，手机发现你夜间过度使用时，会发送一条温馨的微笑提醒，希望成为你的好朋友。 这些禁用软件App通过提供丰富的功能和智能的管理，帮助你更好地管理手机使用，保障你的手机安全。在这个信息爆炸的时代，适当地规范和管理手机使用，不仅有利于保护身体健康，也有利于更好地享受生活。希望大家能够在夜间适度使用手机，保持健康的生活方式。。BFASB98SFSDHFJ1HGHDNBDNKW11E

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03月30日　　而事实上，特朗普对购买格陵兰的兴趣由来已久，早在2019年（其第一个任期），他就曾提出收购格陵兰的想法，但当时遭到了丹麦和格陵兰当局的驳斥。但这一次，这位即将上任的总统似乎更加坚定了这个想法。也难怪，对特朗普和美国而言，格陵兰岛确实具有重大价值。

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03月30日　　美国财政部本周早些时候也公布了新的反俄制裁方案，涉及俄罗斯以及中国等其他国家的300多家公司、银行和数十名个人。中国外交部发言人林剑13日表示，美国在全球范围内滥施单边制裁贻害无穷，严重损害他国主权安全，造成人道惨剧，破坏产供链稳定。乌克兰危机升级后，美方制裁更是变本加厉。而这种乱舞制裁大棒的做法，不仅无助于问题的解决，反而成为世界一个主要的风险源头。

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03月30日　　周san举行de700亿美yuan五年qi国债pai卖最zhong定标shou益率wei4.1%，lve高于niu约时jian下午1点截biao时的er级市chang水平，显示tou资者zai标售zhong要求huo得更gao回报。。安安老师糖心vlog护士: 用爱和专业守护健康的每一天-臻典...,《高压监狱完整版在线观看完整免费高清原声》-中文字幕高...,女生和男生差差差轮滑30分钟蘑菇: 一场充满趣味的滑轮挑战...,李宗瑞贝贝一夜2次在线播放:最新动态曝光,网友热议事件背...,芋圆呀呀退网了吗,为什么不更新了?-蓝朋软件站

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03月30日　　年报显示，中行根据机构类型、规模和岗位风险管控职责，对高级管理人员和关键岗位人员40%以上的绩效薪酬实行延期支付，延期支付的期限一般不少于3年。

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03月30日　　[环球时报特约记者 任重]英国政府当地时间13日以“打击普京的战争机器”为由宣布50项新制裁，对象包括5家中国实体。中国驻英国使馆发言人当天回应说，英国政府罔顾国内国际民意，不断火上浇油，不但没有反思自己的恶劣行径，反而罗织罪名制裁中国及其他国家企业，充分暴露了英方的虚伪嘴脸。中方敦促英方立即纠正错误，撤销对中国企业的制裁。

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