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# ## # ## # ## 1 11 . .. “ ““ G GG 天 tiantian 天 tiantian 奭 奭奭 运 yunyun 动 dongdong ” ”” 的 dede 核 hehe 心 xinxin 理 lili 念 niannian 及 jiji 执 zhizhi 行 xingxing 方 fangfang 式 shishi “ ““ G GG 天 tiantian 天 tiantian 奭 奭奭 运 yunyun 动 dongdong ” ”” 主 zhuzhu 张 zhangzhang 通 tongtong 过 guoguo 特 tete 定 dingding 的 dede 高 gaogao 强 qiangqiang 度 dudu 训 xunxun 练 lianlian 结 jiejie 合 hehe 独 dudu 特 tete 的 dede 节 jiejie 奏 zouzou 感 gangan 音 yinyin 乐 lele ， ，， 形 xingxing 成 chengcheng 一 yiyi 种 zhongzhong 新 xinxin 的 dede 健 jianjian 身 shenshen 体 titi 验 yanyan 。 。。 它 tata 不 bubu 只 zhizhi 是 shishi 将 jiangjiang 运 yunyun 动 dongdong 局 juju 限 xianxian 于 yuyu 传 chuanchuan 统 tongtong 的 dede 器 qiqi 械 xiexie 和 hehe 有 youyou 氧 yangyang 操 caocao ， ，， 而 erer 是 shishi 融 rongrong 合 hehe 了 lele 舞 wuwu 蹈 daodao 、 、、 杂 zaza 技 jiji 和 hehe 力 lili 量 liangliang 训 xunxun 练 lianlian 元 yuanyuan 素 susu ， ，， 旨 zhizhi 在 zaizai 通 tongtong 过 guoguo 多 duoduo 样 yangyang 化 huahua 的 dede 运 yunyun 动 dongdong 方 fangfang 式 shishi 激 jiji 发 fafa 更 genggeng 大 dada 的 dede 运 yunyun 动 dongdong 热 rere 情 qingqing 和 hehe 效 xiaoxiao 率 lvlv 。 。。 由 youyou 专 zhuanzhuan 业 yeye 健 jianjian 身 shenshen 教 jiaojiao 练 lianlian 设 sheshe 计 jiji 的 dede 课 keke 程 chengcheng 内 neinei 容 rongrong 强 qiangqiang 调 tiaotiao “ ““ 全 quanquan 方 fangfang 位 weiwei 健 jianjian 身 shenshen ” ”” ， ，， 不 bubu 仅 jinjin 注 zhuzhu 重 zhongzhong 力 lili 量 liangliang 和 hehe 耐 nainai 力 lili 的 dede 提 titi 升 shengsheng ， ，， 还 haihai 包 baobao 括 kuokuo 柔 rourou 韧 renren 性 xingxing 和 hehe 身 shenshen 体 titi 协 xiexie 调 tiaotiao 性 xingxing 的 dede 同 tongtong 步 bubu 增 zengzeng 强 qiangqiang 。 。。 每 meimei 次 cici 课 keke 程 chengcheng 大 dada 约 yueyue 持 chichi 续 xuxu 4 44 5 55 分 fenfen 钟 zhongzhong 至 zhizhi 1 11 小 xiaoxiao 时 shishi ， ，， 课 keke 程 chengcheng 安 anan 排 paipai 紧 jinjin 凑 coucou ， ，， 节 jiejie 奏 zouzou 快 kuaikuai 速 susu ， ，， 号 haohao 称 chengcheng 能 nengneng 在 zaizai 短 duanduan 时 shishi 间 jianjian 内 neinei 达 dada 到 daodao 长 changchang 时 shishi 间 jianjian 运 yunyun 动 dongdong 的 dede 效 xiaoxiao 果 guoguo 。 。。 # ## # ## # ## # ## 2 22 . .. 市 shishi 场 changchang 反 fanfan 响 xiangxiang 与 yuyu 用 yongyong 户 huhu 体 titi 验 yanyan 市 shishi 场 changchang 上 shangshang 对 duidui 于 yuyu “ ““ G GG 天 tiantian 天 tiantian 奭 奭奭 运 yunyun 动 dongdong ” ”” 的 dede 评 pingping 价 jiajia 呈 chengcheng 现 xianxian 出 chuchu 两 liangliang 极 jiji 分 fenfen 化 huahua 的 dede 态 taitai 势 shishi 。 。。 一 yiyi 部 bubu 分 fenfen 用 yongyong 户 huhu 表 biaobiao 示 shishi ， ，， 这 zhezhe 种 zhongzhong 刺 cici 激 jiji 的 dede 训 xunxun 练 lianlian 方 fangfang 式 shishi 改 gaigai 变 bianbian 了 lele 他 tata 们 menmen 对 duidui 健 jianjian 身 shenshen 的 dede 看 kankan 法 fafa ， ，， 使 shishi 他 tata 们 menmen 能 nengneng 够 gougou 在 zaizai 享 xiangxiang 受 shoushou 乐 lele 趣 ququ 的 dede 同 tongtong 时 shishi 有 youyou 效 xiaoxiao 地 didi 锻 duanduan 炼 lianlian 身 shenshen 体 titi 。 。。 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 那 nana 些 xiexie 厌 yanyan 倦 juanjuan 了 lele 传 chuanchuan 统 tongtong 健 jianjian 身 shenshen 房 fangfang 和 hehe 重 zhongzhong 复 fufu 性 xingxing 高 gaogao 的 dede 锻 duanduan 炼 lianlian 模 momo 式 shishi 的 dede 人 renren ， ，， 更 genggeng 是 shishi 对 duidui 这 zhezhe 种 zhongzhong 新 xinxin 颖 yingying 的 dede 运 yunyun 动 dongdong 方 fangfang 式 shishi 给 geigei 予 yuyu 了 lele 高 gaogao 度 dudu 评 pingping 价 jiajia 。 。。 然 ranran 而 erer ， ，， 也 yeye 有 youyou 批 pipi 评 pingping 的 dede 声 shengsheng 音 yinyin 出 chuchu 现 xianxian 。 。。 一 yiyi 些 xiexie 健 jianjian 身 shenshen 专 zhuanzhuan 家 jiajia 和 hehe 长 changchang 期 qiqi 健 jianjian 身 shenshen 者 zhezhe 对 duidui “ ““ G GG 天 tiantian 天 tiantian 奭 奭奭 运 yunyun 动 dongdong ” ”” 提 titi 出 chuchu 了 lele 质 zhizhi 疑 yiyi ， ，， 认 renren 为 weiwei 其 qiqi 安 anan 全 quanquan 性 xingxing 和 hehe 科 keke 学 xuexue 性 xingxing 不 bubu 够 gougou ， ，， 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 对 duidui 于 yuyu 新 xinxin 手 shoushou 或 huohuo 者 zhezhe 身 shenshen 体 titi 条 tiaotiao 件 jianjian 有 youyou 限 xianxian 的 dede 群 qunqun 体 titi ， ，， 高 gaogao 强 qiangqiang 度 dudu 和 hehe 快 kuaikuai 节 jiejie 奏 zouzou 的 dede 训 xunxun 练 lianlian 可 keke 能 nengneng 会 huihui 增 zengzeng 加 jiajia 受 shoushou 伤 shangshang 的 dede 风 fengfeng 险 xianxian 。 。。 # ## 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