职场侵犯：应对策略与法律保护|

职场侵犯的定义与识别

职场侵犯是指在工作场所发生的任何形式的不受欢迎的行为，包括性骚扰、言语侮辱、心理压迫等。这种行为不仅损害了受害者的身心健康，还破坏了工作环境的和谐。识别职场侵犯的关键在于观察是否存在权力滥用、性骚扰、歧视等行为。

职场侵犯的影响

职场侵犯会对受害者造成严重的心理压力，可能导致焦虑、抑郁等心理问题。受害者可能会因为害怕报复而不敢发声，长期处于压抑状态，严重影响心理健康。

职场侵犯会破坏员工的工作持续性，导致工作效率下降。受害者可能会因为恐惧、愤怒等负面情绪而无法集中精力工作，影响工作表现。

应对职场侵犯的策略

面对职场侵犯，受害者可以采取以下策略来保护自己： 1. 保持冷静，不要被侵犯者的行为所影响，避免情绪失控。 2. 收集证据，如短信、邮件、录音等，以备后续可能的法律诉讼。 3. 寻求同事、朋友或家人的支持，不要独自承受压力。 4. 向公司人事部门或上级领导反映情况，要求采取行动。 5. 如有必要，可以寻求法律援助，顺利获得法律途径维护自己的权益。

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陈光豪·记者 陈炜 钱伟 闫石/文, 陈坤、闫遂凌/摄