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　　封面新闻消息：半夜睡不着是怎么回事_半夜睡不着是什么情况_半夜睡不着是记者03月28日 标 biaobiao 题 titi ： ：： 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian 的 dede 社 sheshe 会 huihui 影 yingying 响 xiangxiang ： ：： 一 yiyi 种 zhongzhong 深 shenshen 入 ruru 探 tantan 讨 taotao 引 yinyin 言 yanyan ： ：： 在 zaizai 快 kuaikuai 节 jiejie 奏 zouzou 、 、、 高 gaogao 压 yaya 力 lili 的 dede 现 xianxian 代 daidai 生 shengsheng 活 huohuo 中 zhongzhong ， ，， 失 shishi 眠 mianmian 现 xianxian 象 xiangxiang 越 yueyue 来 lailai 越 yueyue 常 changchang 见 jianjian ， ，， 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 半 banban 夜 yeye 睡 shuishui 不 bubu 着 zhezhe 。 。。 这 zhezhe 种 zhongzhong 情 qingqing 况 kuangkuang 不 bubu 仅 jinjin 影 yingying 响 xiangxiang 个 gege 体 titi 的 dede 健 jianjian 康 kangkang 与 yuyu 日 riri 常 changchang 表 biaobiao 现 xianxian ， ，， 同 tongtong 时 shishi 也 yeye 对 duidui 社 sheshe 会 huihui 产 chanchan 生 shengsheng 了 lele 广 guangguang 泛 fanfan 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang 。 。。 本 benben 文 wenwen 旨 zhizhi 在 zaizai 探 tantan 讨 taotao 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian 的 dede 成 chengcheng 因 yinyin 、 、、 表 biaobiao 现 xianxian 及 jiji 其 qiqi 对 duidui 社 sheshe 会 huihui 带 daidai 来 lailai 的 dede 积 jiji 极 jiji 与 yuyu 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang ， ，， 并 bingbing 提 titi 议 yiyi 可 keke 能 nengneng 的 dede 解 jiejie 决 juejue 策 cece 略 lvelve 。 。。 一 yiyi 、 、、 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian 的 dede 原 yuanyuan 因 yinyin ： ：： 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian ， ，， 或 huohuo 称 chengcheng 作 zuozuo 维 weiwei 持 chichi 性 xingxing 失 shishi 眠 mianmian ， ，， 常 changchang 常 changchang 由 youyou 多 duoduo 种 zhongzhong 因 yinyin 素 susu 引 yinyin 起 qiqi 。 。。 心 xinxin 理 lili 状 zhuangzhuang 态 taitai 的 dede 波 bobo 动 dongdong 如 ruru 焦 jiaojiao 虑 lvlv 、 、、 抑 yiyi 郁 yuyu 和 hehe 压 yaya 力 lili 是 shishi 主 zhuzhu 要 yaoyao 原 yuanyuan 因 yinyin 。 。。 此 cici 外 waiwai ， ，， 环 huanhuan 境 jingjing 因 yinyin 素 susu 如 ruru 噪 zaozao 音 yinyin 污 wuwu 染 ranran 、 、、 不 bubu 适 shishi 的 dede 温 wenwen 度 dudu 及 jiji 不 bubu 规 guigui 律 lvlv 的 dede 睡 shuishui 眠 mianmian 习 xixi 惯 guanguan 等 dengdeng 也 yeye 会 huihui 严 yanyan 重 zhongzhong 影 yingying 响 xiangxiang 睡 shuishui 眠 mianmian 质 zhizhi 量 liangliang 。 。。 身 shenshen 体 titi 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 诸 zhuzhu 如 ruru 慢 manman 性 xingxing 痛 tongtong 症 zhengzheng 、 、、 呼 huhu 吸 xixi 道 daodao 疾 jiji 病 bingbing 和 hehe 消 xiaoxiao 化 huahua 系 xixi 统 tongtong 问 wenwen 题 titi 也 yeye 会 huihui 引 yinyin 起 qiqi 夜 yeye 间 jianjian 醒 xingxing 来 lailai 。 。。 二 erer 、 、、 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian 对 duidui 个 gege 体 titi 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang ： ：： 持 chichi 续 xuxu 的 dede 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian 不 bubu 仅 jinjin 干 gangan 扰 raorao 了 lele 个 gege 体 titi 的 dede 生 shengsheng 物 wuwu 钟 zhongzhong ， ，， 还 haihai 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 一 yiyi 系 xixi 列 lielie 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 。 。。 这 zhezhe 包 baobao 括 kuokuo 但 dandan 不 bubu 限 xianxian 于 yuyu 情 qingqing 绪 xuxu 波 bobo 动 dongdong 、 、、 记 jiji 忆 yiyi 力 lili 减 jianjian 退 tuitui 、 、、 注 zhuzhu 意 yiyi 力 lili 不 bubu 集 jiji 中 zhongzhong 以 yiyi 及 jiji 日 riri 间 jianjian 疲 pipi 劳 laolao 。 。。 长 changchang 期 qiqi 失 shishi 眠 mianmian 还 haihai 可 keke 能 nengneng 增 zengzeng 加 jiajia 心 xinxin 血 xuexue 管 guanguan 病 bingbing 、 、、 糖 tangtang 尿 niaoniao 病 bingbing 和 hehe 肥 feifei 胖 pangpang 等 dengdeng 疾 jiji 病 bingbing 的 dede 风 fengfeng 险 xianxian 。 。。 这 zhezhe 些 xiexie 身 shenshen 心 xinxin 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 进 jinjin 一 yiyi 步 bubu 影 yingying 响 xiangxiang 个 gege 人 renren 的 dede 工 gonggong 作 zuozuo 效 xiaoxiao 率 lvlv 和 hehe 生 shengsheng 活 huohuo 质 zhizhi 量 liangliang 。 。。 三 sansan 、 、、 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian 对 duidui 社 sheshe 会 huihui 的 dede 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang ： ：： 社 sheshe 会 huihui 层 cengceng 面 mianmian 上 shangshang ， ，， 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian 的 dede 增 zengzeng 加 jiajia 导 daodao 致 zhizhi 整 zhengzheng 体 titi 工 gonggong 作 zuozuo 效 xiaoxiao 率 lvlv 的 dede 下 xiaxia 降 jiangjiang 。 。。 疲 pipi 劳 laolao 和 hehe 注 zhuzhu 意 yiyi 力 lili 不 bubu 集 jiji 中 zhongzhong 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 工 gonggong 作 zuozuo 场 changchang 所 suosuo 的 dede 事 shishi 故 gugu 和 hehe 失 shishi 误 wuwu 增 zengzeng 加 jiajia ， ，， 这 zhezhe 不 bubu 仅 jinjin 影 yingying 响 xiangxiang 企 qiqi 业 yeye 效 xiaoxiao 益 yiyi ， ，， 还 haihai 可 keke 能 nengneng 引 yinyin 起 qiqi 法 fafa 律 lvlv 责 zeze 任 renren 问 wenwen 题 titi 。 。。 同 tongtong 时 shishi ， ，， 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 的 dede 增 zengzeng 加 jiajia 加 jiajia 大 dada 了 lele 公 gonggong 共 gonggong 医 yiyi 疗 liaoliao 系 xixi 统 tongtong 的 dede 负 fufu 担 dandan ， ，， 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 医 yiyi 疗 liaoliao 资 zizi 源 yuanyuan 的 dede 稀 xixi 缺 queque 。 。。 此 cici 外 waiwai ， ，， 个 gege 体 titi 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 还 haihai 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 社 sheshe 会 huihui 保 baobao 险 xianxian 及 jiji 相 xiangxiang 关 guanguan 福 fufu 利 lili 支 zhizhi 出 chuchu 的 dede 增 zengzeng 加 jiajia 。 。。 四 sisi 、 、、 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian 对 duidui 社 sheshe 会 huihui 的 dede 积 jiji 极 jiji 影 yingying 响 xiangxiang ： ：： 虽 suisui 然 ranran 失 shishi 眠 mianmian 多 duoduo 见 jianjian 于 yuyu 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang ， ，， 但 dandan 社 sheshe 会 huihui 对 duidui 这 zhezhe 一 yiyi 问 wenwen 题 titi 的 dede 关 guanguan 注 zhuzhu 也 yeye 有 youyou 积 jiji 极 jiji 的 dede 一 yiyi 面 mianmian 。 。。 越 yueyue 来 lailai 越 yueyue 多 duoduo 的 dede 人 renren 开 kaikai 始 shishi 关 guanguan 注 zhuzhu 睡 shuishui 眠 mianmian 质 zhizhi 量 liangliang ， ，， 从 congcong 而 erer 推 tuitui 动 dongdong 了 lele 睡 shuishui 眠 mianmian 科 keke 学 xuexue 研 yanyan 究 jiujiu 和 hehe 相 xiangxiang 关 guanguan 产 chanchan 品 pinpin 如 ruru 智 zhizhi 能 nengneng 床 chuangchuang 垫 diandian 、 、、 睡 shuishui 眠 mianmian 追 zhuizhui 踪 zongzong 器 qiqi 的 dede 发 fafa 展 zhanzhan 。 。。 此 cici 外 waiwai ， ，， 睡 shuishui 眠 mianmian 障 zhangzhang 碍 aiai 的 dede 治 zhizhi 疗 liaoliao 进 jinjin 展 zhanzhan 也 yeye 促 cucu 进 jinjin 了 lele 医 yiyi 药 yaoyao 科 keke 技 jiji 的 dede 发 fafa 展 zhanzhan ， ，， 这 zhezhe 些 xiexie 都 doudou 是 shishi 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian 对 duidui 社 sheshe 会 huihui 进 jinjin 步 bubu 起 qiqi 到 daodao 的 dede 一 yiyi 个 gege 推 tuitui 动 dongdong 作 zuozuo 用 yongyong 。 。。 五 wuwu 、 、、 解 jiejie 决 juejue 策 cece 略 lvelve ： ：： 为 weiwei 缓 huanhuan 解 jiejie 半 banban 夜 yeye 失 shishi 眠 mianmian 的 dede 社 sheshe 会 huihui 问 wenwen 题 titi ， ，， 需 xuxu 要 yaoyao 从 congcong 个 gege 体 titi 和 hehe 政 zhengzheng 策 cece 两 liangliang 方 fangfang 面 mianmian 入 ruru 手 shoushou 。 。。 首 shoushou 先 xianxian ， ，， 公 gonggong 众 zhongzhong 应 yingying 增 zengzeng 强 qiangqiang 对 duidui 健 jianjian 康 kangkang 睡 shuishui 眠 mianmian 的 dede 意 yiyi 识 shishi ， ，， 并 bingbing 采 caicai 取 ququ 科 keke 学 xuexue 的 dede 睡 shuishui 眠 mianmian 习 xixi 惯 guanguan ， ，， 如 ruru 保 baobao 持 chichi 规 guigui 律 lvlv 的 dede 作 zuozuo 息 xixi 时 shishi 间 jianjian 、 、、 创 chuangchuang 造 zaozao 一 yiyi 个 gege 安 anan 静 jingjing 舒 shushu 适 shishi 的 dede 睡 shuishui 眠 mianmian 环 huanhuan 境 jingjing 等 dengdeng 。 。。 其 qiqi 次 cici ， ，， 政 zhengzheng 府 fufu 可 keke 以 yiyi 通 tongtong 过 guoguo 推 tuitui 出 chuchu 健 jianjian 康 kangkang 睡 shuishui 眠 mianmian 的 dede 普 pupu 及 jiji 活 huohuo 动 dongdong 。

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03月28日　　澳大利亚政府周日宣布，将于本周公布的联邦预算案中追加18亿澳元（约合12亿美元）能源账单补贴计划。此举正值该国即将于五月前举行竞争激烈的大选之际。tiktokappdownload2024下载-tiktokappdownload2024最新版...在异世界迷宫开宫后无修版详情介绍-在异世界迷宫开宫后无...李嘉诚人生哲学:智慧、坚持、创新、责任成就成功之路one下载安卓版官方网站-登录入口-3322软件站→ →绿巨人下载最新版-绿巨人下载官网版v226.6331.2296AP...色板TikTok破解免费下载:揭秘风险与安全使用方式-避免账户...

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