公交车上遭遇长时间侵扰，有效应对之法|

保持冷静，避免冲动

当在公交车上被人“顶”了长达一个小时，很多人第一反应可能是愤怒和震惊，情绪上容易变得激动。此时保持冷静是至关重要的。冲动行事不仅可能无法解决问题，还可能使情况变得更加糟糕。如果在愤怒之下与对方发生肢体冲突，可能会导致自己受伤，同时也会陷入不必要的麻烦之中，甚至可能触犯法律。我们要努力让自己的情绪稳定下来，清晰地思考应对策略。可以尝试做几次深呼吸，在心里默默告诉自己要冷静。同时，尽量避免与对方进行眼神上的直接对视，以免进一步激怒对方。因为有些人可能就是想顺利获得这种行为来引起他人的注意或者挑衅，如果我们表现得过于激动，可能正中他们的下怀。保持冷静的态度，能让我们在后续的应对过程中更加理智和有效。

采取行动，表明态度

一旦冷静下来，就要采取行动表明自己的态度。可以尝试顺利获得身体动作来暗示对方停止这种不当行为。比如，适当地调整自己的身体姿势，有意地拉开与对方的距离，或者轻轻推开对方。这些动作虽然看似简单，但能向对方传达出你已经察觉到他的行为并且对此表示不满。如果身体动作没有起到效果，那么可以用言语来明确表达自己的态度。用坚定而清晰的语气告诉对方“请你保持距离，你的行为已经对我造成了困扰”。说话时要注意音量适中，既要让对方清楚地听到你的话，又不要过于大声引起不必要的恐慌。同时，要保持语言文明，避免使用侮辱性的词汇。如果对方在你表明态度后仍然没有停止这种行为，那么就要考虑寻求周围人的帮助。可以向旁边的乘客求助，告诉他们你的遭遇，请求他们帮忙制止对方。大多数情况下，周围的乘客会愿意伸出援手，毕竟这种行为是不道德且违法的。

留存证据，维护权益

在应对这种情况的过程中，留存证据是非常重要的，这将有助于我们在后续维护自己的合法权益。可以尽量使用手机进行录音或者录像，但要注意不要让对方发现，以免引起对方的过激反应。录音或录像的内容要清晰地记录下对方的行为以及你的应对过程，包括对方的言语和动作等。如果有其他乘客愿意为你作证，也要及时记录下他们的联系方式。在公交车到达站点后，不要轻易放走对方。可以选择报警，向警方详细地描述事情的经过，并给予你所留存的证据。警方会根据具体情况进行调查和处理，维护你的合法权益。即使对方在公交车上停止了这种行为，也不能掉以轻心。回到家后，要及时将这件事情告诉家人或者朋友，让他们给予你心理上的支持和安慰。同时，也可以考虑咨询专业的律师，分析自己的权益和可以采取的法律措施。

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陈坑岭·记者 陈赓 陈馨彤 铁托/文, 阿方索-卡隆、陈效宝/摄