夜间驾驶不适感，车内宁静氛围的营造|

夜间驾驶的挑战

夜间驾驶相较于白天，面临着更多的挑战。能见度降低，驾驶员需要更加集中注意力以确保安全。夜间驾驶时，人体生物钟的影响可能导致驾驶员更容易感到疲劳和困倦。夜间驾驶时，道路上的噪音和光线变化也可能对驾驶员造成不适，特别是当驾驶者本身就有疼痛感时，这些外界因素可能会加剧不适感。

车内声音的调整

为了减轻夜间驾驶时的不适感，可以考虑降低车内的噪音。使用高质量的隔音材料可以减少外部噪音的干扰，同时，确保车辆的发动机和轮胎等部件维护良好，以减少内部噪音。驾驶员可以顺利获得调整车辆的音响系统，播放柔和的音乐或自然声音，来创造一个宁静的驾驶环境。

音乐的选择对于缓解疼痛和不适感也非常重要。研究表明，柔和、节奏缓慢的音乐有助于放松身心，减轻疼痛感。因此，驾驶员可以选择一些古典音乐、自然声音或者轻音乐，来帮助自己放松，从而减轻疼痛感。

车内环境的优化

除了声音的调整，车内环境的优化也是缓解夜间驾驶不适感的关键。保持车内温度适宜，避免过热或过冷，可以减少身体的不适感。适当的车内照明也很重要，既不能太亮影响驾驶视线，也不能太暗导致操作不便。

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阿翁·记者 阿古桑 陈某武 陈平录/文, 陈某琴、陶榕/摄