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dongdong ” ”” 作 zuozuo 为 weiwei 一 yiyi 种 zhongzhong 健 jianjian 身 shenshen 方 fangfang 式 shishi ， ，， 近 jinjin 年 niannian 来 lailai 逐 zhuzhu 渐 jianjian 流 liuliu 行 xingxing 起 qiqi 来 lailai 。 。。 然 ranran 而 erer ， ，， 此 cici 类 leilei 运 yunyun 动 dongdong 是 shishi 否 foufou 真 zhenzhen 正 zhengzheng 利 lili 于 yuyu 健 jianjian 康 kangkang ， ，， 仍 rengreng 然 ranran 是 shishi 一 yiyi 个 gege 值 zhizhi 得 dede 探 tantan 讨 taotao 的 dede 话 huahua 题 titi 。 。。 首 shoushou 先 xianxian ， ，， 了 lele 解 jiejie 什 shenshen 么 meme 是 shishi “ ““ 超 chaochao 刺 cici 激 jiji 的 dede 双 shuangshuang 人 renren 睡 shuishui 前 qianqian 运 yunyun 动 dongdong ” ”” 尤 youyou 为 weiwei 关 guanguan 键 jianjian 。 。。 这 zhezhe 类 leilei 运 yunyun 动 dongdong 通 tongtong 常 changchang 指 zhizhi 在 zaizai 睡 shuishui 前 qianqian 进 jinjin 行 xingxing 的 dede 高 gaogao 强 qiangqiang 度 dudu 、 、、 快 kuaikuai 速 susu 节 jiejie 奏 zouzou 的 dede 体 titi 育 yuyu 活 huohuo 动 dongdong ， ，， 旨 zhizhi 在 zaizai 通 tongtong 过 guoguo 短 duanduan 时 shishi 间 jianjian 内 neinei 的 dede 高 gaogao 强 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