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　　北青网消息：夜晚禁用黄台十大软件- 拒绝干扰,专注夜间学习记者03月28日 # ## # ## # ## 夜 yeye 晚 wanwan 禁 jinjin 用 yongyong 黄 huanghuang 台 taitai 十 shishi 大 dada 软 ruanruan 件 jianjian ： ：： 拒 juju 绝 juejue 干 gangan 扰 raorao ， ，， 专 zhuanzhuan 注 zhuzhu 夜 yeye 间 jianjian 学 xuexue 习 xixi 在 zaizai 当 dangdang 今 jinjin 快 kuaikuai 速 susu 发 fafa 展 zhanzhan 的 dede 信 xinxin 息 xixi 时 shishi 代 daidai ， ，， 智 zhizhi 能 nengneng 设 sheshe 备 beibei 和 hehe 附 fufu 带 daidai 的 dede 各 gege 类 leilei 应 yingying 用 yongyong 软 ruanruan 件 jianjian 已 yiyi 经 jingjing 成 chengcheng 为 weiwei 我 wowo 们 menmen 生 shengsheng 活 huohuo 的 dede 一 yiyi 部 bubu 分 fenfen 。 。。 在 zaizai 这 zhezhe 种 zhongzhong 环 huanhuan 境 jingjing 下 xiaxia ， ，， 学 xuexue 生 shengsheng 和 hehe 成 chengcheng 年 niannian 人 renren 面 mianmian 临 linlin 各 gege 种 zhongzhong 分 fenfen 散 sansan 注 zhuzhu 意 yiyi 力 lili 的 dede 因 yinyin 素 susu ， ，， 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 在 zaizai 夜 yeye 间 jianjian 学 xuexue 习 xixi 和 hehe 工 gonggong 作 zuozuo 时 shishi ， ，， 诸 zhuzhu 如 ruru 社 sheshe 交 jiaojiao 媒 meimei 体 titi 、 、、 视 shishi 频 pinpin 游 youyou 戏 xixi 和 hehe 流 liuliu 媒 meimei 体 titi 服 fufu 务 wuwu 等 dengdeng 应 yingying 用 yongyong 软 ruanruan 件 jianjian 以 yiyi 其 qiqi 鲜 xianxian 明 mingming 的 dede 内 neinei 容 rongrong 吸 xixi 引 yinyin 着 zhezhe 用 yongyong 户 huhu 的 dede 注 zhuzhu 意 yiyi 力 lili 。 。。 这 zhezhe 些 xiexie 软 ruanruan 件 jianjian ， ，， 虽 suisui 然 ranran 有 youyou 时 shishi 能 nengneng 为 weiwei 我 wowo 们 menmen 提 titi 供 gonggong 休 xiuxiu 闲 xianxian 娱 yuyu 乐 lele ， ，， 但 dandan 也 yeye 可 keke 能 nengneng 成 chengcheng 为 weiwei 学 xuexue 习 xixi 和 hehe 工 gonggong 作 zuozuo 效 xiaoxiao 率 lvlv 的 dede 巨 juju 大 dada 阻 zuzu 碍 aiai 。 。。 # ## # ## # ## # ## 问 wenwen 题 titi 的 dede 产 chanchan 生 shengsheng 近 jinjin 年 niannian 来 lailai ， ，， 随 suisui 着 zhezhe 智 zhizhi 能 nengneng 手 shoushou 机 jiji 和 hehe 平 pingping 板 banban 电 diandian 脑 naonao 的 dede 普 pupu 及 jiji ， ，， 许 xuxu 多 duoduo 年 niannian 轻 qingqing 人 renren 在 zaizai 夜 yeye 间 jianjian 的 dede 学 xuexue 习 xixi 环 huanhuan 境 jingjing 中 zhongzhong 频 pinpin 频 pinpin 受 shoushou 到 daodao 这 zhezhe 些 xiexie 所 suosuo 谓 weiwei 的 dede “ ““ 黄 huanghuang 台 taitai ” ”” A AA p pp p pp 的 dede 干 gangan 扰 raorao 。 。。 这 zhezhe 些 xiexie 应 yingying 用 yongyong 程 chengcheng 序 xuxu 往 wangwang 往 wangwang 设 sheshe 计 jiji 有 youyou 吸 xixi 引 yinyin 眼 yanyan 球 qiuqiu 的 dede 内 neinei 容 rongrong 和 hehe 通 tongtong 知 zhizhi 系 xixi 统 tongtong ， ，， 促 cucu 使 shishi 用 yongyong 户 huhu 不 bubu 断 duanduan 检 jianjian 查 zhazha 设 sheshe 备 beibei ， ，， 在 zaizai 夜 yeye 间 jianjian 本 benben 应 yingying 静 jingjing 心 xinxin 学 xuexue 习 xixi 的 dede 时 shishi 间 jianjian 里 lili 反 fanfan 复 fufu 受 shoushou 到 daodao 打 dada 扰 raorao 。 。。 诸 zhuzhu 如 ruru 社 sheshe 交 jiaojiao 平 pingping 台 taitai 的 dede 即 jiji 时 shishi 信 xinxin 息 xixi 更 genggeng 新 xinxin 、 、、 游 youyou 戏 xixi 的 dede 新 xinxin 关 guanguan 卡 kaka 推 tuitui 出 chuchu 或 huohuo 是 shishi 短 duanduan 视 shishi 频 pinpin 平 pingping 台 taitai 的 dede 引 yinyin 人 renren 入 ruru 胜 shengsheng 的 dede 推 tuitui 荐 jianjian 算 suansuan 法 fafa 等 dengdeng 功 gonggong 能 nengneng ， ，， 都 doudou 极 jiji 易 yiyi 让 rangrang 用 yongyong 户 huhu 沉 chenchen 迷 mimi 其 qiqi 中 zhongzhong ， ，， 不 bubu 自 zizi 觉 jiaojiao 地 didi 耗 haohao 费 feifei 大 dada 量 liangliang 时 shishi 间 jianjian 。 。。 # ## # ## # ## # ## 影 yingying 响 xiangxiang 分 fenfen 析 xixi 这 zhezhe 种 zhongzhong 分 fenfen 散 sansan 注 zhuzhu 意 yiyi 力 lili 的 dede 问 wenwen 题 titi 带 daidai 来 lailai 了 lele 不 bubu 小 xiaoxiao 的 dede 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang 。 。。 首 shoushou 先 xianxian 是 shishi 学 xuexue 习 xixi 效 xiaoxiao 果 guoguo 的 dede 直 zhizhi 接 jiejie 受 shoushou 损 sunsun 。 。。 夜 yeye 间 jianjian 是 shishi 很 henhen 多 duoduo 人 renren 选 xuanxuan 择 zeze 进 jinjin 行 xingxing 高 gaogao 效 xiaoxiao 学 xuexue 习 xixi 的 dede 时 shishi 段 duanduan ， ，， 但 dandan 不 bubu 断 duanduan 的 dede 应 yingying 用 yongyong 程 chengcheng 序 xuxu 通 tongtong 知 zhizhi 和 hehe 诱 youyou 惑 huohuo 使 shishi 得 dede 学 xuexue 习 xixi 连 lianlian 贯 guanguan 性 xingxing 和 hehe 深 shenshen 度 dudu 严 yanyan 重 zhongzhong 受 shoushou 阻 zuzu 。 。。 其 qiqi 次 cici ， ，， 长 changchang 时 shishi 间 jianjian 暴 baobao 露 lulu 于 yuyu 蓝 lanlan 光 guangguang 屏 pingping 幕 mumu 影 yingying 响 xiangxiang 睡 shuishui 眠 mianmian 质 zhizhi 量 liangliang ， ，， 进 jinjin 而 erer 影 yingying 响 xiangxiang 第 didi 二 erer 天 tiantian 的 dede 体 titi 能 nengneng 和 hehe 精 jingjing 神 shenshen 状 zhuangzhuang 态 taitai 。 。。 此 cici 外 waiwai ， ，， 这 zhezhe 种 zhongzhong 持 chichi 续 xuxu 的 dede 分 fenfen 散 sansan 注 zhuzhu 意 yiyi 力 lili 还 haihai 可 keke 能 nengneng 加 jiajia 剧 juju 焦 jiaojiao 虑 lvlv 感 gangan 和 hehe 压 yaya 力 lili ， ，， 长 changchang 期 qiqi 下 xiaxia 去 ququ 甚 shenshen 至 zhizhi 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 。 。。 # ## # ## # ## # ## 改 gaigai 善 shanshan 建 jianjian 议 yiyi 为 weiwei 了 lele 解 jiejie 决 juejue 夜 yeye 间 jianjian 学 xuexue 习 xixi 时 shishi 的 dede 这 zhezhe 种 zhongzhong 干 gangan 扰 raorao 问 wenwen 题 titi ， ，， 可 keke 以 yiyi 从 congcong 个 gege 人 renren 和 hehe 社 sheshe 会 huihui 两 liangliang 个 gege 层 cengceng 面 mianmian 着 zhezhe 手 shoushou 。 。。 1 11 . .. * ** * ** 个 gege 人 renren 层 cengceng 面 mianmian 的 dede 调 tiaotiao 整 zhengzheng * ** * ** - -- * ** * ** 设 sheshe 置 zhizhi 手 shoushou 机 jiji “ ““ 勿 wuwu 扰 raorao 模 momo 式 shishi ” ”” * ** * ** ： ：： 大 dada 多 duoduo 数 shushu 现 xianxian 代 daidai 智 zhizhi 能 nengneng 设 sheshe 备 beibei 都 doudou 配 peipei 备 beibei 有 youyou “ ““ 勿 wuwu 扰 raorao ” ”” 功 gonggong 能 nengneng ， ，， 可 keke 在 zaizai 特 tete 定 dingding 时 shishi 段 duanduan 内 neinei 屏 pingping 蔽 bibi 一 yiyi 切 qieqie 通 tongtong 知 zhizhi ， ，， 减 jianjian 少 shaoshao 干 gangan 扰 raorao 。 。。 - -- * ** * ** 使 shishi 用 yongyong 学 xuexue 习 xixi 管 guanguan 理 lili 应 yingying 用 yongyong * ** * ** ： ：： 如 ruru 专 zhuanzhuan 注 zhuzhu 森 sensen 林 linlin 、 、、 番 fanfan 茄 qieqie 钟 zhongzhong 等 dengdeng ， ，， 帮 bangbang 助 zhuzhu 形 xingxing 成 chengcheng 集 jiji 中 zhongzhong 时 shishi 间 jianjian 块 kuaikuai ， ，， 以 yiyi 科 keke 学 xuexue 的 dede 方 fangfang 式 shishi 进 jinjin 行 xingxing 任 renren 务 wuwu 管 guanguan 理 lili 和 hehe 时 shishi 间 jianjian 分 fenfen 配 peipei 。 。。 - -- * ** * ** 培 peipei 养 yangyang 健 jianjian 康 kangkang 的 dede 学 xuexue 习 xixi 习 xixi 惯 guanguan * ** * ** ： ：： 设 sheshe 定 dingding 固 gugu 定 dingding 的 dede 学 xuexue 习 xixi 时 shishi 间 jianjian 表 biaobiao 和 hehe 活 huohuo 动 dongdong 安 anan 排 paipai ， ，， 通 tongtong 过 guoguo 自 zizi 我 wowo 监 jianjian 管 guanguan 减 jianjian 少 shaoshao 对 duidui 设 sheshe 备 beibei 的 dede 依 yiyi 赖 lailai 。 。。 2 22 . .. * ** * ** 社 sheshe 会 huihui 教 jiaojiao 育 yuyu 和 hehe 政 zhengzheng 策 cece 支 zhizhi 持 chichi * ** * ** - -- * ** * ** 加 jiajia 强 qiangqiang 教 jiaojiao 育 yuyu 普 pupu 及 jiji * ** * ** ： ：： 学 xuexue 校 xiaoxiao 和 hehe 家 jiajia 庭 tingting 应 yingying 共 gonggong 同 tongtong 合 hehe 作 zuozuo ， ，， 向 xiangxiang 学 xuexue 生 shengsheng 普 pupu 及 jiji 科 keke 学 xuexue 的 dede 时 shishi 间 jianjian 管 guanguan 理 lili 和 hehe 自 zizi 我 wowo 控 kongkong 制 zhizhi 方 fangfang 法 fafa ， ，， 引 yinyin 导 daodao 他 tata 们 menmen 理 lili 解 jiejie 时 shishi 间 jianjian 的 dede 价 jiajia 值 zhizhi 。 。。 - -- * ** * ** 开 kaikai 发 fafa 教 jiaojiao 育 yuyu 辅 fufu 助 zhuzhu 工 gonggong 具 juju * ** * ** ： ：： 政 zhengzheng 府 fufu 和 hehe 教 jiaojiao 育 yuyu 机 jiji 构 gougou 可 keke 以 yiyi 合 hehe 作 zuozuo 开 kaikai 发 fafa 更 genggeng 多 duoduo 有 youyou 助 zhuzhu 于 yuyu 学 xuexue 习 xixi 的 dede 应 yingying 用 yongyong ， ，， 如 ruru 提 titi 供 gonggong 在 zaizai 线 xianxian 图 tutu 书 shushu 馆 guanguan 服 fufu 务 wuwu 、 、、 在 zaizai 线 xianxian 学 xuexue 习 xixi 平 pingping 台 taitai 等 dengdeng ， ，， 丰 fengfeng 富 fufu 学 xuexue 生 shengsheng 的 dede 夜 yeye 间 jianjian 学 xuexue 习 xixi 资 zizi 源 yuanyuan 。 。。 - -- * ** * ** 监 jianjian 管 guanguan 应 yingying 用 yongyong 程 chengcheng 序 xuxu 的 dede 设 sheshe 计 jiji 。

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