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　　中国文明网消息：生活中的压力-缓解“爽躁多水快受不了了”的情绪记者03月27日 在 zaizai 当 dangdang 今 jinjin 快 kuaikuai 速 susu 的 dede 生 shengsheng 活 huohuo 节 jiejie 奏 zouzou 中 zhongzhong ， ，， 人 renren 们 menmen 经 jingjing 常 changchang 面 mianmian 临 linlin 各 gege 种 zhongzhong 各 gege 样 yangyang 的 dede 压 yaya 力 lili ， ，， 从 congcong 工 gonggong 作 zuozuo 、 、、 学 xuexue 习 xixi 到 daodao 家 jiajia 庭 tingting 责 zeze 任 renren ， ，， 压 yaya 力 lili 无 wuwu 处 chuchu 不 bubu 在 zaizai 。 。。 的 dede 确 queque ， ，， 压 yaya 力 lili 是 shishi 生 shengsheng 活 huohuo 的 dede 一 yiyi 个 gege 常 changchang 态 taitai ， ，， 但 dandan 当 dangdang 压 yaya 力 lili 达 dada 到 daodao 无 wuwu 法 fafa 承 chengcheng 受 shoushou 的 dede 程 chengcheng 度 dudu 时 shishi ， ，， 就 jiujiu 可 keke 能 nengneng 演 yanyan 变 bianbian 成 chengcheng “ ““ 爽 shuangshuang 躁 zaozao 多 duoduo 水 shuishui 快 kuaikuai 受 shoushou 不 bubu 了 lele 了 lele ” ”” 的 dede 情 qingqing 绪 xuxu 。 。。 这 zhezhe 种 zhongzhong 情 qingqing 绪 xuxu 不 bubu 仅 jinjin 影 yingying 响 xiangxiang 个 gege 人 renren 的 dede 心 xinxin 理 lili 和 hehe 生 shengsheng 理 lili 健 jianjian 康 kangkang ， ，， 也 yeye 可 keke 能 nengneng 对 duidui 社 sheshe 会 huihui 产 chanchan 生 shengsheng 深 shenshen 远 yuanyuan 的 dede 影 yingying 响 xiangxiang 。 。。 首 shoushou 先 xianxian ， ，， 我 wowo 们 menmen 需 xuxu 要 yaoyao 理 lili 解 jiejie “ ““ 爽 shuangshuang 躁 zaozao 多 duoduo 水 shuishui 快 kuaikuai 受 shoushou 不 bubu 了 lele 了 lele ” ”” 这 zhezhe 一 yiyi 表 biaobiao 述 shushu 。 。。 这 zhezhe 通 tongtong 常 changchang 描 miaomiao 述 shushu 的 dede 是 shishi 一 yiyi 个 gege 人 renren 在 zaizai 极 jiji 端 duanduan 压 yaya 力 lili 和 hehe 不 bubu 满 manman 的 dede 情 qingqing 绪 xuxu 状 zhuangzhuang 态 taitai 下 xiaxia 的 dede 感 gangan 受 shoushou ， ，， 他 tata 们 menmen 可 keke 能 nengneng 感 gangan 到 daodao 不 bubu 仅 jinjin 仅 jinjin 是 shishi 疲 pipi 倦 juanjuan 和 hehe 不 bubu 安 anan ， ，， 还 haihai 有 youyou 一 yiyi 种 zhongzhong 快 kuaikuai 要 yaoyao 达 dada 到 daodao 极 jiji 限 xianxian 的 dede 感 gangan 觉 jiaojiao 。 。。 当 dangdang 个 gege 体 titi 长 changchang 时 shishi 间 jianjian 处 chuchu 于 yuyu 这 zhezhe 种 zhongzhong 状 zhuangzhuang 态 taitai 时 shishi ， ，， 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 问 wenwen 题 titi 如 ruru 焦 jiaojiao 虑 lvlv 症 zhengzheng 和 hehe 抑 yiyi 郁 yuyu 症 zhengzheng 的 dede 发 fafa 展 zhanzhan 。 。。 社 sheshe 会 huihui 层 cengceng 面 mianmian 上 shangshang ， ，， 这 zhezhe 种 zhongzhong 压 yaya 力 lili 若 ruoruo 是 shishi 普 pupu 遍 bianbian 存 cuncun 在 zaizai ， ，， 将 jiangjiang 对 duidui 社 sheshe 会 huihui 稳 wenwen 定 dingding 和 hehe 进 jinjin 步 bubu 构 gougou 成 chengcheng 威 weiwei 胁 xiexie 。 。。 高 gaogao 压 yaya 力 lili 水 shuishui 平 pingping 可 keke 以 yiyi 降 jiangjiang 低 didi 工 gonggong 作 zuozuo 效 xiaoxiao 率 lvlv ， ，， 增 zengzeng 加 jiajia 医 yiyi 疗 liaoliao 保 baobao 健 jianjian 系 xixi 统 tongtong 的 dede 负 fufu 担 dandan ， ，， 并 bingbing 可 keke 能 nengneng 引 yinyin 发 fafa 更 genggeng 多 duoduo 的 dede 社 sheshe 会 huihui 矛 maomao 盾 dundun 和 hehe 冲 chongchong 突 tutu 。 。。 例 lili 如 ruru ， ，， 长 changchang 期 qiqi 压 yaya 力 lili 过 guoguo 大 dada 的 dede 员 yuanyuan 工 gonggong 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 工 gonggong 作 zuozuo 表 biaobiao 现 xianxian 下 xiaxia 降 jiangjiang ， ，， 工 gonggong 作 zuozuo 错 cuocuo 误 wuwu 增 zengzeng 多 duoduo ， ，， 甚 shenshen 至 zhizhi 职 zhizhi 场 changchang 暴 baobao 力 lili 事 shishi 件 jianjian 的 dede 发 fafa 生 shengsheng 。 。。 此 cici 外 waiwai ， ，， 压 yaya 力 lili 也 yeye 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 增 zengzeng 加 jiajia 家 jiajia 庭 tingting 矛 maomao 盾 dundun ， ，， 影 yingying 响 xiangxiang 人 renren 际 jiji 关 guanguan 系 xixi 和 hehe 社 sheshe 会 huihui 凝 ningning 聚 juju 力 lili 。 。。 然 ranran 而 erer ， ，， 讨 taotao 论 lunlun 这 zhezhe 一 yiyi 现 xianxian 象 xiangxiang 的 dede 积 jiji 极 jiji 影 yingying 响 xiangxiang 同 tongtong 样 yangyang 重 zhongzhong 要 yaoyao 。 。。 首 shoushou 先 xianxian ， ，， 对 duidui 个 gege 体 titi 而 erer 言 yanyan ， ，， “ ““ 爽 shuangshuang 躁 zaozao 多 duoduo 水 shuishui 快 kuaikuai 受 shoushou 不 bubu 了 lele 了 lele ” ”” 的 dede 情 qingqing 绪 xuxu 可 keke 以 yiyi 成 chengcheng 为 weiwei 一 yiyi 种 zhongzhong 警 jingjing 钟 zhongzhong ， ，， 提 titi 示 shishi 人 renren 们 menmen 需 xuxu 要 yaoyao 关 guanguan 注 zhuzhu 自 zizi 己 jiji 的 dede 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 和 hehe 生 shengsheng 活 huohuo 方 fangfang 式 shishi 。 。。 这 zhezhe 可 keke 以 yiyi 激 jiji 励 lili 个 gege 人 renren 寻 xunxun 求 qiuqiu 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 服 fufu 务 wuwu 和 hehe 支 zhizhi 持 chichi ， ，， 改 gaigai 善 shanshan 生 shengsheng 活 huohuo 质 zhizhi 量 liangliang ， ，， 如 ruru 调 tiaotiao 整 zhengzheng 工 gonggong 作 zuozuo 和 hehe 休 xiuxiu 息 xixi 的 dede 平 pingping 衡 hengheng ， ，， 学 xuexue 习 xixi 压 yaya 力 lili 管 guanguan 理 lili 技 jiji 巧 qiaoqiao 等 dengdeng 。 。。 社 sheshe 会 huihui 层 cengceng 面 mianmian 上 shangshang ， ，， 这 zhezhe 种 zhongzhong 情 qingqing 绪 xuxu 的 dede 普 pupu 遍 bianbian 性 xingxing 也 yeye 促 cucu 使 shishi 企 qiqi 业 yeye 和 hehe 政 zhengzheng 府 fufu 部 bubu 门 menmen 重 zhongzhong 视 shishi 员 yuanyuan 工 gonggong 和 hehe 公 gonggong 民 minmin 的 dede 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 和 hehe 福 fufu 利 lili 。 。。 例 lili 如 ruru ， ，， 可 keke 以 yiyi 推 tuitui 动 dongdong 公 gonggong 司 sisi 为 weiwei 员 yuanyuan 工 gonggong 提 titi 供 gonggong 更 genggeng 加 jiajia 灵 lingling 活 huohuo 的 dede 工 gonggong 作 zuozuo 安 anan 排 paipai ， ，， 改 gaigai 善 shanshan 工 gonggong 作 zuozuo 环 huanhuan 境 jingjing ， ，， 提 titi 供 gonggong 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 的 dede 教 jiaojiao 育 yuyu 和 hehe 支 zhizhi 持 chichi 服 fufu 务 wuwu 。 。。 政 zhengzheng 府 fufu 可 keke 以 yiyi 通 tongtong 过 guoguo 制 zhizhi 定 dingding 相 xiangxiang 关 guanguan 政 zhengzheng 策 cece ， ，， 提 titi 供 gonggong 心 xinxin 理 lili 健 jianjian 康 kangkang 资 zizi 源 yuanyuan ， ，， 增 zengzeng 加 jiajia 公 gonggong 共 gonggong 对 duidui 话 huahua 和 hehe 意 yiyi 识 shishi ， ，， 从 congcong 而 erer 建 jianjian 立 lili 更 genggeng 加 jiajia 支 zhizhi 持 chichi 和 hehe 包 baobao 容 rongrong 的 dede 社 sheshe 会 huihui 环 huanhuan 境 jingjing 。 。。 此 cici 外 waiwai ， ，， 从 congcong 文 wenwen 化 huahua 角 jiaojiao 度 dudu 讲 jiangjiang ， ，， “ ““ 爽 shuangshuang 躁 zaozao 多 duoduo 水 shuishui 快 kuaikuai 受 shoushou 不 bubu 了 lele 了 lele ” ”” 的 dede 情 qingqing 绪 xuxu 也 yeye 可 keke 以 yiyi 视 shishi 为 weiwei 对 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