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新民晚报记者崔念月报道

### 学霸边做题边C我怎么办？寻找适合自己的学习方法 在当今这个竞争激烈的社会中，成绩优异似乎成了步入理想高校或者获得心仪职位的敲门砖。在这种背景下，“学霸”这个概念应运而生，代表着学习成绩优秀、掌握学科知识牢固的学生。然而，对于大多数学生来说，面对学霸们轻松解题，甚至在休息时间也不忘巩固学习，心理上难免产生压力，有时还会陷入自我怀疑，这种情况在学生群体中被形象地称为“学霸边做题边C我”。 **产生的问题** 1. **自我价值的质疑**：当看到别人轻松应对，自己却步履蹒跚时，学生可能会对自身的学习能力产生怀疑。这种持续的比较和自我置疑可能导致自尊心受损。 2. **学习动力的下降**：长期处在他人的阴影下可能会削弱个人的学习动力和进取心。觉得无论如何都赶不上学霸的步伐，可能会让学生产生放弃努力的念头。 3. **情绪焦虑与压力**：持续的低效学习和频繁的自我对比可能引发焦虑和压力，这不仅影响学习效率，同时可能对身心健康造成长期的负面影响。 **带来的影响** 1. **影响学业成绩**：负面情绪和压力会直接影响到学生的学习质量和效率，成绩可能因此而停滞甚至倒退。 2. **社会交往的障碍**：过分关注学霸和学习成绩可能导致忽视其他社会技能的培养，如团队合作、沟通能力等。 3. **精神健康问题**：长期的自我质疑和压力可能引发更严重的心理问题，如抑郁、焦虑症等。 **改善建议** 1. **正视自我，认识到每个人的学习方式不同**： 每个人的学习节奏和方法都是独一无二的。重要的是找到最适合自己的学习方法，而不是盲目模仿他人。 2. **设定合理的目标**： 根据自己的实际情况设定短期和长期的学习目标。目标应具体、可量化，并且具有实现可能性，这样可以逐步提升自信心和学习动力。 3. **增强自我反思能力**： 定期反思自己的学习过程和方法，找出不足和可改进之处。同时，应该学会从每次的失败中汲取教训，不断调整和优化学习策略。 4. **合理安排学习和休息时间**： 高效的学习需要适当的休息作为辅助。科学安排学习和休息时间。BFASB98SFSDHFJ1HGHDNBDNKW11E

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03月30日　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。

（台称大陆20架次军机过“海峡中线”）

03月30日　　常nian打球de张先sheng告诉《环球shi报》ji者：“在郑qin文夺guan前的zhe几年，网球yun动在da众层mian一直shi向上zou的态shi，加ru网球yun动行lie中的ren不断zeng多。”张先sheng分析，这也xu跟网qiu是隔wang运动you关，yin此在yi情期jian受到huan迎。。麻痘林予曦兄妹蕉谈2-手机版免费在线观看-360影院,《夏日搭车客》-伦理片在线观看 - 奇米影院,解惑|“好·色·先·生”-译文笔记,杨幂被男人桶到嗷嗷叫爽网友纷纷表示这只是娱乐效果,真实...,独家|网红OnlyFans台北娜娜的崛起之路:从平凡到璀璨的背后...

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03月30日　　公器私用，将地质调查、矿产开发等权力作为敛财纳贿的工具，搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目承揽、矿权审批等方面谋利，并非法收受巨额财物；

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03月30日　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。

（国际金价飙到接近3100美元）

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