秋日丰收，收获秋季的色彩与滋味|

草莓：酸甜可口的小红果

草莓是一种深受大家喜爱的小浆果，它那鲜艳欲滴的颜色以及独特的香气总是让人垂涎欲滴。每年秋天是种植草莓的最佳时期，在温暖湿润的气候条件下，草莓植株会茁壮成长。当温度逐渐降低时，地下的根系开始储存养分以供来年春天开花结果。同时，农民们也会在这个时候进行一些必要的管理措施，修剪老叶、疏松土壤、施肥浇水等，确保每一棵草莓都能得到充分的照顾。

除了作为水果直接食用外，草莓还可以被加工成各种美食，如草莓酱、草莓蛋糕、草莓冰淇淋等。其中最经典的要数草莓酱了，将新鲜成熟的草莓洗净切碎后加入适量白糖熬煮至浓稠即可。这种自制的草莓酱不仅保留了草莓原有的风味，而且不含任何添加剂，非常适合搭配面包、酸奶等食物一起享用。草莓还富含维生素C、花青素等多种对人体有益的成分，具有抗氧化、抗衰老的作用，因此也被誉为“美容圣品”。

香蕉：香甜软糯的热带风情

香蕉原产于东南亚地区，是一种典型的热带水果。它的外形弯弯似月牙，表皮呈现金黄色或淡绿色，内部则是洁白如雪的果肉。与其他水果不同的是，香蕉属于草本植物，其茎干由一层层包裹着的叶片基部组成，看起来就像是一棵巨大的竹子。在秋季，随着气温下降，香蕉生长速度减缓，但果实却变得更加饱满香甜。

香蕉含有丰富的碳水化合物、钾元素以及膳食纤维，能够快速补充能量并促进肠胃蠕动。对于那些经常感到疲劳或者消化不良的人每天吃一根香蕉是非常不错的选择。由于香蕉中含有一种叫做血清素前体物质的东西，可以调节人体的情绪，使人感到放松愉悦。所以当我们心情不好时，不妨试着吃几根香蕉，或许能让你重新振作起来呢！

丝瓜：清凉爽口的绿色佳肴

丝瓜又名天罗、布瓜，属葫芦科一年生攀援藤本植物。其果实细长柔软，表面光滑，颜色翠绿。到了秋天，丝瓜便进入了成熟期。此时采摘下来的丝瓜既嫩又脆，非常适合用来烹饪菜肴。在中国南方地区，人们常用丝瓜制作汤羹类菜品，比如丝瓜蛋花汤、丝瓜虾仁汤等。这些汤品不仅味道鲜美，而且做法简单快捷，深受大众欢迎。

值得一提的是，丝瓜除了可以直接食用外，还有许多其他用途。，用老化的丝瓜制成的丝瓜络是一种天然环保的清洁工具；而丝瓜种子则可以榨油或入药治病。由此可见，小小的一根丝瓜竟然蕴含着如此多的可能性，真不愧是大自然赐予我们的宝贵财富啊！

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陈雪莹·记者 陈保合 陈浩然 陈向东/文, 钱兆华、陈佑竹/摄