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# ## # ## # ## 积 jiji 极 jiji 影 yingying 响 xiangxiang # ## # ## # ## # ## # ## 1 11 . .. * ** * ** 增 zengzeng 进 jinjin 公 gonggong 共 gonggong 健 jianjian 康 kangkang 意 yiyi 识 shishi * ** * ** 约 yueyue 跑 paopao a aa p pp p pp 的 dede 核 hehe 心 xinxin 功 gonggong 能 nengneng 是 shishi 帮 bangbang 助 zhuzhu 用 yongyong 户 huhu 找 zhaozhao 到 daodao 跑 paopao 步 bubu 伙 huohuo 伴 banban ， ，， 这 zhezhe 种 zhongzhong 机 jiji 制 zhizhi 有 youyou 效 xiaoxiao 地 didi 激 jiji 励 lili 人 renren 们 menmen 积 jiji 极 jiji 参 cancan 与 yuyu 体 titi 育 yuyu 活 huohuo 动 dongdong ， ，， 从 congcong 而 erer 提 titi 高 gaogao 公 gonggong 众 zhongzhong 的 dede 健 jianjian 康 kangkang 意 yiyi 识 shishi 。 。。 通 tongtong 过 guoguo 定 dingding 期 qiqi 跑 paopao 步 bubu ， ，， 用 yongyong 户 huhu 能 nengneng 够 gougou 增 zengzeng 强 qiangqiang 体 titi 质 zhizhi 、 、、 减 jianjian 少 shaoshao 疾 jiji 病 bingbing 风 fengfeng 险 xianxian ， ，， 这 zhezhe 对 duidui 于 yuyu 提 titi 升 shengsheng 国 guoguo 民 minmin 整 zhengzheng 体 titi 健 jianjian 康 kangkang 水 shuishui 平 pingping 具 juju 有 youyou 重 zhongzhong 要 yaoyao 作 zuozuo 用 yongyong 。 。。 # ## # ## # ## # ## # ## 2 22 . .. * ** * ** 促 cucu 进 jinjin 社 sheshe 会 huihui 联 lianlian 系 xixi 与 yuyu 交 jiaojiao 流 liuliu * ** * ** 约 yueyue 跑 paopao a aa p pp p pp 不 bubu 仅 jinjin 是 shishi 一 yiyi 个 gege 单 dandan 纯 chunchun 的 dede 运 yunyun 动 dongdong 类 leilei 应 yingying 用 yongyong ， ，， 它 tata 还 haihai 通 tongtong 过 guoguo 运 yunyun 动 dongdong 这 zhezhe 一 yiyi 平 pingping 台 taitai 促 cucu 进 jinjin 了 lele 社 sheshe 交 jiaojiao 。 。。 用 yongyong 户 huhu 可 keke 以 yiyi 通 tongtong 过 guoguo a aa p pp p pp 认 renren 识 shishi 具 juju 有 youyou 相 xiangxiang 同 tongtong 兴 xingxing 趣 ququ 的 dede 人 renren ， ，， 增 zengzeng 进 jinjin 交 jiaojiao 友 youyou 机 jiji 会 huihui 。 。。 这 zhezhe 种 zhongzhong 基 jiji 于 yuyu 共 gonggong 同 tongtong 兴 xingxing 趣 ququ 的 dede 社 sheshe 交 jiaojiao 方 fangfang 式 shishi ， ，， 可 keke 以 yiyi 有 youyou 效 xiaoxiao 地 didi 提 titi 高 gaogao 用 yongyong 户 huhu 的 dede 社 sheshe 会 huihui 交 jiaojiao 往 wangwang 质 zhizhi 量 liangliang ， ，， 缓 huanhuan 解 jiejie 现 xianxian 代 daidai 人 renren 可 keke 能 nengneng 面 mianmian 临 linlin 的 dede 孤 gugu 独 dudu 感 gangan 和 hehe 社 sheshe 交 jiaojiao 隔 gege 离 lili 。 。。 # ## # ## # ## # ## # ## 3 33 . .. * ** * ** 普 pupu 及 jiji 在 zaizai 线 xianxian 与 yuyu 离 lili 线 xianxian 活 huohuo 动 dongdong * ** * ** 通 tongtong 过 guoguo 约 yueyue 跑 paopao a aa p pp p pp 组 zuzu 织 zhizhi 的 dede 各 gege 种 zhongzhong 线 xianxian 上 shangshang （ （（ 虚 xuxu 拟 nini 跑 paopao 步 bubu 比 bibi 赛 saisai ） ）） 和 hehe 线 xianxian 下 xiaxia （ （（ 集 jiji 体 titi 跑 paopao 步 bubu 活 huohuo 动 dongdong ） ）） 活 huohuo 动 dongdong ， ，， 增 zengzeng 强 qiangqiang 了 lele 社 sheshe 区 ququ 的 dede 活 huohuo 力 lili 和 hehe 凝 ningning 聚 juju 力 lili 。 。。 这 zhezhe 些 xiexie 活 huohuo 动 dongdong 不 bubu 仅 jinjin 使 shishi 跑 paopao 步 bubu 更 genggeng 加 jiajia 多 duoduo 样 yangyang 化 huahua 和 hehe 有 youyou 趣 ququ ， ，， 还 haihai 能 nengneng 够 gougou 促 cucu 进 jinjin 不 bubu 同 tongtong 背 beibei 景 jingjing 和 hehe 年 niannian 龄 lingling 的 dede 人 renren 们 menmen 相 xiangxiang 互 huhu 交 jiaojiao 流 liuliu 与 yuyu 理 lili 解 jiejie ， ，， 增 zengzeng 强 qiangqiang 社 sheshe 区 ququ 的 dede 包 baobao 容 rongrong 性 xingxing 。 。。 # ## # ## # ## # ## 潜 qianqian 在 zaizai 负 fufu 面 mianmian 影 yingying 响 xiangxiang # ## # ## # ## # ## # ## 1 11 . .. * ** * ** 隐 yinyin 私 sisi 安 anan 全 quanquan 问 wenwen 题 titi * ** * ** 随 suisui 着 zhezhe 约 yueyue 跑 paopao a aa p pp p pp 用 yongyong 户 huhu 数 shushu 据 juju 的 dede 积 jiji 累 leilei ， ，， 如 ruru 何 hehe 保 baobao 护 huhu 这 zhezhe 些 xiexie 敏 minmin 感 gangan 信 xinxin 息 xixi 成 chengcheng 为 weiwei 一 yiyi 个 gege 重 zhongzhong 大 dada 关 guanguan 切 qieqie 。 。。 个 gege 人 renren 位 weiwei 置 zhizhi 信 xinxin 息 xixi 、 、、 健 jianjian 康 kangkang 数 shushu 据 juju 等 dengdeng 如 ruru 果 guoguo 被 beibei 非 feifei 法 fafa 获 huohuo 取 ququ 或 huohuo 滥 lanlan 用 yongyong ， ，， 可 keke 能 nengneng 会 huihui 给 geigei 用 yongyong 户 huhu 带 daidai 来 lailai 隐 yinyin 私 sisi 泄 xiexie 露 lulu 的 dede 风 fengfeng 险 xianxian 。 。。 因 yinyin 此 cici ， ，， 开 kaikai 发 fafa 者 zhezhe 需 xuxu 要 yaoyao 采 caicai 取 ququ 严 yanyan 格 gege 的 dede 数 shushu 据 juju 保 baobao 护 huhu 措 cuocuo 施 shishi ， ，， 确 queque 保 baobao 用 yongyong 户 huhu 信 xinxin 息 xixi 的 dede 安 anan 全 quanquan 。 。。 # ## # ## # ## # ## # ## 2 22 . .. * ** * ** 过 guoguo 度 dudu 依 yiyi 赖 lailai 虚 xuxu 拟 nini 互 huhu 动 dongdong * ** * ** 虽 suisui 然 ranran 约 yueyue 跑 paopao a aa p pp p pp 提 titi 供 gonggong 了 lele 一 yiyi 个 gege 方 fangfang 便 bianbian 的 dede 社 sheshe 交 jiaojiao 平 pingping 台 taitai ， ，， 但 dandan 过 guoguo 度 dudu 依 yiyi 赖 lailai a aa p pp p pp 进 jinjin 行 xingxing 社 sheshe 交 jiaojiao 活 huohuo 动 dongdong 可 keke 能 nengneng 会 huihui 减 jianjian 少 shaoshao 人 renren 们 menmen 面 mianmian 对 duidui 面 mianmian 交 jiaojiao 流 liuliu 的 dede 机 jiji 会 huihui 。 。。 在 zaizai 某 moumou 些 xiexie 情 qingqing 况 kuangkuang 下 xiaxia ， ，， 这 zhezhe 可 keke 能 nengneng 对 duidui 人 renren 际 jiji 交 jiaojiao 往 wangwang 的 dede 深 shenshen 度 dudu 和 hehe 质 zhizhi 量 liangliang 产 chanchan 生 shengsheng 负 fufu 面 mianmian 效 xiaoxiao 应 yingying ， ，， 尤 youyou 其 qiqi 是 shishi 在 zaizai 年 niannian 轻 qingqing 一 yiyi 代 daidai 中 zhongzhong 可 keke 能 nengneng 导 daodao 致 zhizhi 社 sheshe 交 jiaojiao 技 jiji 能 nengneng 的 dede 退 tuitui 化 huahua 。 。。 # ## # ## # ## # ## # ## 3 33 . .. * ** * ** 增 zengzeng 加 jiajia 外 waiwai 出 chuchu 安 anan 全 quanquan 风 fengfeng 险 xianxian * ** * ** 尽 jinjin 管 guanguan 约 yueyue 跑 paopao 可 keke 以 yiyi 提 titi 升 shengsheng 运 yunyun 动 dongdong 习 xixi 惯 guanguan ， ，， 但 dandan 也 yeye 可 keke 能 nengneng 会 huihui 提 titi 高 gaogao 用 yongyong 户 huhu 在 zaizai 外 waiwai 跑 paopao 步 bubu 时 shishi 的 dede 安 anan 全 quanquan 风 fengfeng 险 xianxian 。 。。 特 tete 别 biebie 是 shishi 女 nvnv 性 xingxing 用 yongyong 户 huhu 在 zaizai 夜 yeye 间 jianjian 或 huohuo 人 renren 烟 yanyan 稀 xixi 少 shaoshao 地 didi 区 ququ 跑 paopao 步 bubu 时 shishi ， ，， 可 keke 能 nengneng 会 huihui 面 mianmian 临 linlin 更 genggeng 高 gaogao 的 dede 风 fengfeng 险 xianxian 。 。。 因 yinyin 此 cici ， ，， a aa p pp p pp 开 kaikai 发 fafa 者 zhezhe 需 xuxu 要 yaoyao 在 zaizai a aa p pp p pp 中 zhongzhong 引 yinyin 入 ruru 更 genggeng 多 duoduo 的 dede 安 anan 全 quanquan 功 gonggong 能 nengneng ， ，， 如 ruru 紧 jinjin 急 jiji 联 lianlian 系 xixi 、 、、 实 shishi 时 shishi 位 weiwei 置 zhizhi 。

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