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　　半月谈记者 叶平东 报道

奖励自己是一种自我激励的行为，可以帮助人们更好地完成任务和达成目标。然而，近年来出现了一种“奖励自己图片”的现象，即人们在完成一项任务或达成一个小目标后，会在社交媒体上发布一张“奖励自己”的图片，以此来展示自己的成就和享受。这种行为在一定程度上引发了争议，有人认为这是一种健康的自我激励方式，也有人认为这是一种虚荣和炫耀的表现。本文将对这一现象进行深入探讨，并提出自己的看法。 首先，让我们来看看“奖励自己图片”这种现象的背后原因。在当今社会，人们面临着巨大的压力和挑战，工作、学习、生活等各个方面都需要不断地努力和奋斗。在这样的情况下，人们需要一种方式来激励自己，让自己感到有所成就和满足。因此，一些人选择在完成任务或达成目标后，用一张“奖励自己”的图片来庆祝自己的成就，这可以被视为一种自我激励的方式。 然而，问题也随之而来。首先，一些人可能会过度依赖这种方式来获得满足感和成就感，从而忽视了真正的成就和价值。他们可能会把“奖励自己”的行为当成一种必须的仪式，而不是一种真正的奖励。其次，一些人可能会把“奖励自己”的图片当成一种炫耀和虚荣的手段，通过展示自己的奢侈品或享受来获取他人的认可和赞美。这种行为不仅会引发他人的嫉妒和不满，也会让自己陷入虚荣和浮躁的境地。 针对这种现象，我们应该如何看待和对待呢？首先，我们应该意识到自我激励是一种健康的行为，但是应该在适当的时候和方式下进行。我们应该把更多的注意力放在真正的成就和价值上，而不是过度依赖外在的奖励和认可。其次，我们应该警惕虚荣和炫耀的心态，不要把“奖励自己”的行为当成一种炫耀和虚荣的手段，而是应该把它当成一种自我激励和庆祝的方式。最后，我们应该鼓励人们在完成任务或达成目标后，用更有意义的方式来奖励自己，比如和家人朋友一起分享喜悦，或者做一些有意义的事情来庆祝自己的成就。 总之，“奖励自己图片”这种现象在一定程度上反映了当今社会人们对成就和满足感的追求，但是也暴露了一些人的虚荣和炫耀心态。我们应该理性看待这种现象，鼓励健康的自我激励方式，警惕虚荣和炫耀的心态，让自己的成就和价值得到真正的认可和尊重。希望人们能够在奖励自己的同时，也能够更加珍惜和努力实现真正的成就和价值。

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